0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3814 produktů
SEDCO Činka nakládací Sedco PAINT 10 kg
SEDCO Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 x 7,5 kg
SEDCO Činka nakládací Sedco PAINT 10 kg
Nakládací činka SEDCO PAINT 10 kgJednoruční činka je vhodná pro domácí posilování s možností změny zátěže dle aktuální potřeby. Využití pro různé věkové a kondiční skupiny. Je vhodn
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 x 7,5 kg
SEDCO Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 x 7,5 kg
SEDCO Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 x 7,5 kg
Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 × 7,5 kgNakládací činkový set v provedení litina / chrom s pogumovanými nakládacími kotouči. Hmotnost činky lze variabilně upravit, případně rozšířit o dalš
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka nakládací SET 2 x 7,5 kg v kufříku
SEDCO Činka nakládací Sedco pogumovaná 2 x 7,5 kg
SEDCO Činka nakládací SET 2 x 7,5 kg v kufříku
Činka nakládací SET 2 × 7,5 kg v kufříku. Hmotnost činek lze variabilně upravit, případně rozšířit o další závaží. Kvalitní zpracování spolu s protiskluzovými rukojeti nabíz
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka NEOPREN 2kg
SEDCO Činka NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg - 4
SEDCO Činka NEOPREN 2kg
Činka NEOPRENJednoruční činka potažená neoprénem najde využití v lehkém fitness, aerobicu a domácím cvičení. Velmi lehce omyvatelná. Dodáváno v různých barevných variantách dle sklad. zásob
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka NEOPREN 2kg
SEDCO Činka NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg - 4
SEDCO Činka NEOPREN 2kg
Činka NEOPRENJednoruční činka potažená neoprénem najde využití v lehkém fitness, aerobicu a domácím cvičení. Velmi lehce omyvatelná.
můžete mít 4.12.
SEDCO Činka NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg - 4
SEDCO Činka NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg - 4
SEDCO Činka NEOPREN COLOR 0,5kg - 5kg - 4
Činka SEDCO NEOPRENJednoruční činka s praktickou povrchovou úpravou.
můžete mít 4.12.
SEDCO Činka Sedco aerobic 2 x 1,5 kg
SEDCO Činka SEDCO nakládací SET 2 x 5 kg v kufříku/boxu
SEDCO Činka Sedco aerobic 2 x 1,5 kg
Činka Sedco aerobic 2 × 1,5 kgČinka v moderním řešení pro aktivní cvičení aerobicu. Činky jsou potaženy vrstvou speciálního jemného molitanu a jsou opatřeny jednoduchými upevňovacími páskami se systémem suché
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka SEDCO nakládací SET 2 x 5 kg v kufříku/boxu
SEDCO Činka SEDCO nakládací SET 2 x 5 kg v kufříku/boxu
SEDCO Činka SEDCO nakládací SET 2 x 5 kg v kufříku/boxu
Činka Sedco nakládací SET 2 × 5 kg v kufříku/boxuČinkový set v provedení slitiny ocely a chromu s 8-mi kotouči. Celková hmotnost sady je 10 kg. Hmotnost činek lze variabilně upravit, případně rozšířit o další závaž
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činky nakládací SEDCO - sada 2x10 kg
SEDCO Činka SEDCO nakládací SET 2 x 5 kg v kufříku/boxu
SEDCO Činky nakládací SEDCO - sada 2x10 kg
Nakládací činka SEDCO – sada 2×10 kgS jednoruční nakládací činkou Sedco procvičíte a posílíte všechny svalové skupiny. Výběr správné hmotnosti činky je zásadní pro výsledek va&scaron
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činky nakládací SEDCO - sada 2x7,5 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x10 kg / 1x20 kg
SEDCO Činky nakládací SEDCO - sada 2x7,5 kg
Nakládací činka SEDCO – sada 2×7,5 kgJednoruční činka je vhodná pro domácí posilování s možností měnění hmotností a využití pro různé věkové a kondiční skupiny. Je vhodná pro posilov
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x10 kg / 1x20 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x10 kg / 1x20 kg
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x10 kg / 1x20 kg
Nakládací činka SEDCO AERO BC – sada 2×10 kg / 1×20 kgKompletní nakládací sada dvou jednoručních a jedné obouruční činky. K dispozici totiž máte hned několik možností, jak sadu využít. Buď si můžete sestavit klasické
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Kotouč činky 1,25kg - 29mm
SEDCO Činky nakládací spojovací SEDCO BC - sada 2x10 kg / 1x20 kg
SEDCO Kotouč činky 1,25kg - 29mm
Kotouč činky 1,25kgKotouč na činky SEDCO 1,25kg ocelový je určen pro všechny typy posilovacích činek s průměrem osy 28 mm. Kvalitní ocelový kotouč je opatřen speciální povrchovou úpravou se zvýšenou odolností proti korozi
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.