0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3820 produktů
SEDCO Kettlebell SEDCO RUBBER-CHROM PROFI
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE
SEDCO Kettlebell SEDCO RUBBER-CHROM PROFI
Kettlebell SEDCO RUBBER-CHROM PROFIKettlebell činka ve vysoce kvalitním provedení s chromovaným úchopem.Kettlebell je vyrobena z kvalitní litiny opatřené pogumováním, chromované madlo zajišťuje dokonalý úchop a
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE
Jednoruční činka SEDCO pevná – STUDIO PROFI DELUXEProfi činka Studio DeLuxe je činka pro všestranné posilování. Osa činky je opatřena protiskluzovou úpravou a samotná závaží činky jsou potažena speciální gumovou
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Posilovací Power bag SEDCO PB5011
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE
SEDCO Posilovací Power bag SEDCO PB5011
Posilovací Power bag SEDCO PB5011Posilovací Power bag je vhodná pomůcka pro funkční trénink. Perfektní alternativa pro komplexní procvičení celého těla. Pro rozvoj síly, dynamiky a procvičení všech svalov
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocel
SEDCO ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocel
SEDCO ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocel
ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocelCelokovová činka s trojúhelníkovým úchopem. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů, určena především k rozvoji síly a dynamiky. Je
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Posilovací Power bag SEDCO
SEDCO ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocel
SEDCO Posilovací Power bag SEDCO
Posilovací Power bag SEDCOPosilovací Power bag je vhodná pomůcka pro funkční trénink. Perfektní alternativa pro komplexní procvičení celého těla. Pro rozvoj síly, dynamiky a procvičení všech svalových skupin.
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka kettlebell SEDCO IRON
SEDCO ČINKA KETTLEBELL SEDCO ocel
SEDCO Činka kettlebell SEDCO IRON
Kettlebell SEDCO IRONJe celokovová činka s trojúhelníkovým úchopem. Činka je vhodná pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů, určena především k rozvoji síly a dynamiky. Je
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Kettlebell Powder Coating Sedco
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
SEDCO Kettlebell Powder Coating Sedco
Kettlebell Powder Coating SedcoKetlebel Powder Coating je bezpochyby jedna z nejlepších pomůckek pro komplexní procvičení celého těla. Je skvělým pomocníkem při nabírání svalů, zvýšení síly, flexibility
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
Závaží/kotouče na jednoruční činky – 29 mmKotouč na činky SEDCO – ocelový určeno pro všechny typy posilovacích činek. Povrch kotouče je opatřen speciální vrstvou se zvýšenou odolností proti korozi.Technický popis:- V
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka kettlebell Exercise Black
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm
SEDCO Činka kettlebell Exercise Black
ČINKA KETTLEBEL Exercise BlackUnikátní jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního PVC materiálu plněného cementovou náplní. Odolné a pevné madlo činky zaručuje
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER
SEDCO Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER
SEDCO Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER
Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER Profesionální pevná činka Hex Rubber je spolehlivá činka pro všestranné posilování. Osa činky je opatřena protiskluzovou úpravou a samotná závaží činky jsou potažena
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Jednoruční činka Sedco STUDIO DELUXE B
SEDCO Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER
SEDCO Jednoruční činka Sedco STUDIO DELUXE B
ČINKA STUDIO DE LUXE BProfi činka Studio De Luxe B je moderní činka pro všestranné posilování. Osa činky Studio De luxe je opatřena protiskluzovou úpravou a samotná závaží činky jsou potažena speciální gumovou vrstvou chr
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
SEDCO Činka KETTLEBELL SEDCO VINYL COATED
SEDCO Činka ŠESTIHRANNA SEDCO HEXAGON RUBBER
SEDCO Činka KETTLEBELL SEDCO VINYL COATED
Činka KETTLEBELL SEDCO VINYL COATEDČinka Kettlebell vinyl coated je unikátní jednoručka ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky pokryto příjemným vinylem, který bude chránit podlahu nebo odkládací
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
Sedco
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.