0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3823 produktů
Timeless Tools Sada činek kettlebell, 4-6-10 kg
Timeless Tools Zátěžová posilovací vesta - 10 kg
Timeless Tools Sada činek kettlebell, 4-6-10 kg
3 různé hmotnosti pro silové, kardio a HIIT tréninky jsou výborné jako jednoruční nebo obouruční činky posiluje svaly, zlepšuje vytrvalost
můžete mít 3.12.
Od
Hoppline
Timeless Tools Sada jednoručních činek, 6 ks
Timeless Tools Zátěžová posilovací vesta - 10 kg
Timeless Tools Sada jednoručních činek, 6 ks
6 činek v jedné saděhmotnost: 1 kg, 1,5 kg a 2,5 kgpraktická přenosná taška
můžete mít 3.12.
Od
Hoppline
Timeless Tools Zátěžová posilovací vesta - 10 kg
Timeless Tools Zátěžová posilovací vesta - 10 kg
Timeless Tools Zátěžová posilovací vesta - 10 kg
pro kardio a silový tréninkneomezená svoboda během pohybuv 10 kg-ovém provedeníramenní popruhy pro správné upevnění
můžete mít 3.12.
Od
Hoppline
TOJATO Kettlebell na písek, nastavitelný, Sandbag 1-10 kg
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, růžová
TOJATO Kettlebell na písek, nastavitelný, Sandbag 1-10 kg
Nastavitelný kettlebell pro plnění pískem do 10 kg. – Sandbag. Barva: Černá . Hmotnost: 1–10 kg (nastavitelná podle množství písku nebo jiné náplně) . Rozměry základny: 25,5 × 25 cm . Šířka rukojeti: 16 cm . Materiál konstrukce: Oxford 900D tkanina . Kettlebell se prodává BEZ náplně.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, modrá
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, modrá
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: modrá. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, růžová
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: růžová. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, fialová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, fialová
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: Fialová. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: světle růžová. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, šedá
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, světle růžová
TOJATO Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1-5kg, činka, dvě rukojeti, šedá
Kettlebell nastavitelný, naplněný vodou, 1–5kg. Barva: šedá. Hmotnost: 1–5 kg (nastavitelná podle množství vody). Průměr: 21 cm. Délka s rukojeťmi: 36 cm. Šířka rukojeti: 16 cm. Průměr rukojeti: 2,5 cm. Materiál konstrukce: Tvrdé PVC.
můžete mít 2.12. - 3.12.
Od
Full of joy
Topko Product Group Jóga pánevní polštář 37 x 10 x 10 cm
Topko Product Group Jóga pánevní polštář 37 x 10 x 10 cm
Topko Product Group Jóga pánevní polštář 37 x 10 x 10 cm
Topko Jóga pánevní polštář Popis: Jóga sloupec dlouhé polštáře krk zadek pas pas zdravotní péče válec paměť houba polštář
Specifikace položky: Typ: Yoga Polštář Barva: růžová Tvar: Válec Tém
můžete mít 28.11. - 29.11.
Trizand 14201 Opěrka na kliky
Topko Product Group Jóga pánevní polštář 37 x 10 x 10 cm
Trizand 14201 Opěrka na kliky
Opěrka na kliky s rukojeťmi na cvičení je skvělým nástrojem pro začátečníky i pokročilé uživatele. Umožňuje procvičit všechny horní svaly úpravou úhlu a polohy rukojetí. Díky své váze vlastního těla umožňuje tvarování svalů horních končetin a trupu.
můžete mít 28.11. - 29.11.
Trizand 14201 Opěrka na kliky
Topko Product Group Jóga pánevní polštář 37 x 10 x 10 cm
Trizand 14201 Opěrka na kliky
Opěrka na kliky s rukojeťmi na cvičení je skvělým nástrojem pro začátečníky i pokročilé uživatele. Umožňuje procvičit všechny horní svaly úpravou úhlu a polohy rukojetí. Díky své váze vlastního těla umožňuje tvarování svalů horních končetin a trupu.
můžete mít 29.11. - 2.12.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.