0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3823 produktů
Springos Neoprénové závažie 2x2,5 kg SPRINGOS FA0007
Springos Neoprénové závažie 2x2,5 kg SPRINGOS FA0007
Springos Neoprénové závažie 2x2,5 kg SPRINGOS FA0007
Neoprénové závažie 2×2,5 kg SPRINGOS FA0007 Závažia Springos sú skvelým doplnkom pre zvýšenie vašich silových schopností. Ich používaním na zápästia alebo členky prinesú vaše tréningy väčšie výsledky a vaša kondícia sa výrazne zlepší. Zapínanie na suchý zips umožňuje dokonalé prispôsobenie paži ale
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Neoprénové závažie 2x2 kg SPRINGOS FA0006
Springos Neoprénové závažie 2x2,5 kg SPRINGOS FA0007
Springos Neoprénové závažie 2x2 kg SPRINGOS FA0006
Neoprénové závažie 2×2 kg SPRINGOS FA0006 Závažia Springos sú skvelým doplnkom pre zvýšenie vašich silových schopností. Ich používaním na zápästia alebo členky prinesú vaše tréningy väčšie výsledky a vaša kondícia sa výrazne zlepší. Zapínanie na suchý zips umožňuje dokonalé prispôsobenie paži alebo
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Neoprénové závažie 2x3 kg SPRINGOS FA0008
Springos Neoprénové závažie 2x2,5 kg SPRINGOS FA0007
Springos Neoprénové závažie 2x3 kg SPRINGOS FA0008
Neoprénové závažie 2×3 kg SPRINGOS FA0008 Závažia Springos sú skvelým doplnkom pre zvýšenie vašich silových schopností. Ich používaním na zápästia alebo členky prinesú vaše tréningy väčšie výsledky a vaša kondícia sa výrazne zlepší. Zapínanie na suchý zips umožňuje dokonalé prispôsobenie paži alebo
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Ochrana vzpieračskej tyče SPRINGOS FA0093
Springos Olympijské tyčové svorky 50 mm, sada 2 ks SPRINGOS - FA1054
Springos Ochrana vzpieračskej tyče SPRINGOS FA0093
Ochrana vzpieračskej tyče SPRINGOS FA0093 Ochrana vzpieračskej tyče značky SPRINGOS vám umožní zvýšiť komfort cvičenia s činkou. Je to užitočné najmä pri drepoch alebo zdvihoch. Vyrobená je z najkvalitnejších materiálov a umožňuje dlhodobé používanie. Parametre:
Čierna farba Šírka: 40
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Olympijská tyč 87 cm SPRINGOS FA1053
Springos Olympijské tyčové svorky 50 mm, sada 2 ks SPRINGOS - FA1054
Springos Olympijská tyč 87 cm SPRINGOS FA1053
Olympijská tyč 87 cm SPRINGOS FA1053 Olympijská tyč 87 cm od firmy Springos je ideální pro domácí trénink. Díky různě umístěným vroubkovaným rukojetím umožňuje ještě dynamičtější a efektivnější trénink, který s klasickými tyčemi není možný. Je vyrobena z nejkvalitnějších materiál
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Olympijské tyčové svorky 50 mm, sada 2 ks SPRINGOS - FA1054
Springos Olympijské tyčové svorky 50 mm, sada 2 ks SPRINGOS - FA1054
Springos Olympijské tyčové svorky 50 mm, sada 2 ks SPRINGOS - FA1054
Olympijské svorky – optimalizácia vášho tréningu so Springos Olympijské svorky Springos sú kľúčovým doplnkom pre každého, kto chce optimalizovať svoj silový tréning. Vďaka nim ľahko upravíte váhu počas tréningu, čo vám umožní rýchlo a efektívne prispôsobiť záťaže vašej úrovni a tréningovým cieľom.
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Pásy na cvičenie TRX FA0002
Springos Rovná vzpěračská tyč 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047
Springos Pásy na cvičenie TRX FA0002
Pásy na cvičenie TRX FA0002Pocíťte revolúciu v tréningu vďaka pásom TRX. Ide o komplexnú zostavu, ktorá poskytuje neobmedzené možnosti tréningu vďaka rôznorodosti cvikov, ktoré je možné vykonávať. ŠIROKÁ ROZMANITOSŤ CVIČENÍ:
Kliky: Pomocou popruhov ako rukovätí môžete vykonávať kliky a zároveň
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Reťaze na topánky (36-40) SPRINGOS CS0067
Springos Rovná vzpěračská tyč 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047
Springos Reťaze na topánky (36-40) SPRINGOS CS0067
Reťaze na topánky (36–40) SPRINGOS CS0067V mačkách je oveľa jednoduchšie prekonať strmé stúpania a klesania. Vďaka nim získate väčšiu priľnavosť k zemi bez ohľadu na to, či je pokrytá blatom, snehom alebo ľadom. Lepšia priľnavosť znamená menšiu šancu pošmyknutia a zranenia. Nami ponúkané kľučky sú v
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Rovná vzpěračská tyč 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047
Springos Rovná vzpěračská tyč 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047
Springos Rovná vzpěračská tyč 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047
Vzpěračská tyč rovná 180 cm x 25 mm SPRINGOS FA1047Vzpěračská tyč rovná 180 cm, matice ve tvaru hvězdy. Pro zajištění pohodlného a bezpečného úchopu je rukojeť tyče vroubkovaná. Sada obsahuje dvě šroubovací matice. Matice tohoto typu zaručují stabilní polohu při cvičení. Parametry: Hřídel s hřídel
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Vinylová činka 6 kg SPRINGOS FA1011
Strenght Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý
Springos Vinylová činka 6 kg SPRINGOS FA1011
Vinylová činka Springos 6 kg Kettlebell je činka, která se podobá kravské čince. V podstatě se jedná o závaží ve tvaru koule, ke kterému je připevněna rukojeť trojúhelníkového tvaru. Kettlebell může do jisté míry nahradit činku a díky úchopu rozšiřuje tréninkové možnosti. Právě široká škála využití
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Springos Vinylová činka 8 kg SPRINGOS FA1012
Strenght Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý
Springos Vinylová činka 8 kg SPRINGOS FA1012
Vinylová činka Springos 8 kg Kettlebell je činka, která se podobá kravskému činku. V podstatě se jedná o závaží ve tvaru koule, ke kterému je připevněna rukojeť trojúhelníkového tvaru. Kettlebell může do jisté míry nahradit činku a díky úchopu rozšiřuje tréninkové možnosti. Právě široká škála využit
můžete mít 29.11. - 2.12.
Od
TUFI
Strenght Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý
Strenght Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý
Strenght Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý
Bumper plate kotouč, Riot, 20 kg, Modrý Nová série bumper plate kotoučů s dokonalým zpracováním. Nyní se vám nestane že by se uvolnil střed kotouče, nebo že by docházelo k odštípání kousků kotouče po okrajích. Nově zpracované kotouče jsou z materiálu s větší hustotou.
můžete mít 29.11. - 2.12.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.