0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Nejprodávanější
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
4147 produktů
tectake 2 Činky
tectake Stojan na činky k posilovací lavici
tectake 2 Činky
Chcete něco speciálního pro budování svojí muskulatury? Univerzální činky značky tectake se jistě stanou Vaším ideálním tréninkovým partnerem. Rýhovaný povrch činky zajišťuje bezpečné uchopení, plastový potah potom chrání podlahovou krytinu.
můžete mít 31.7. - 2.8.
Od
TecTake
tectake Stojan na činky k posilovací lavici
tectake Stojan na činky k posilovací lavici
tectake Stojan na činky k posilovací lavici
Cvičení je zábava! I když nemáte čas chodit do posilovny, není důvod, abyste museli doma o činky zakopávat. Pokud si zařídíte vlastní workoutový koutek a vybavíte ho vhodným zařízením, určitě se zvýší Vaše motivace ke cvičení.
můžete mít 31.7. - 2.8.
Od
TecTake
Verk Sada odporových gum na cvičení 5ks
tectake Stojan na činky k posilovací lavici
Verk Sada odporových gum na cvičení 5ks
Sada pěti gum, každá s jiným odporem.Gumy si můžete přizpůsobit svým potřebám a možnostem, můžete to udělat prostřednictvím vhodné barvy gumy.Produkt je ideální pro lidi, kteří intenzivně sportují a pro ty, kteří s tréninkem teprve začínají.Perfektní pro dřepy, výpady, cviky do stran, strečink, tr…
můžete mít 29.7. - 30.7.
Yate Wrist Ball (PowerBall)- gyroskopický posilovač zápěstí
Yate Wrist Ball (PowerBall)- gyroskopický posilovač zápěstí
Yate Wrist Ball (PowerBall)- gyroskopický posilovač zápěstí
Gyroskopický posilovač zápěstí se svítícími LED Diodami. Princip je založen na rotoru, který slouží jako setrvačník. Používá se k posilování zápěstí pro různé sporty, ale také pro hudebníky (klavíristy, houslisty) a k zábavě pro celou rodinu. Návod k použití1.
můžete mít 29.7.
Od
YATE
DUVLAN Cementový kotouč 5 kg
Yate Wrist Ball (PowerBall)- gyroskopický posilovač zápěstí
DUVLAN Cementový kotouč 5 kg
Cementový kotouč 5 kg je závaží pro jednoruční i obouruční činku. Lze jej stejně použít i pro multifunkční posilovací lavice s trny o průměru 30 mm.
můžete mít 29.7. - 30.7.
Od
Duvlan
DUVLAN Vzpěračská tyč 200 cm
Yate Wrist Ball (PowerBall)- gyroskopický posilovač zápěstí
DUVLAN Vzpěračská tyč 200 cm
Vzpěračská tyč DUVLAN délky 200 cm je vyrobena z kvalitní oceli určená pro posilování na bench lavici i vzpírání. Včetně zajišťovacích objímek.
můžete mít 29.7. - 30.7.
Od
Duvlan
FitnessLine Hřídel obouruční 1800/30 mm
Greatstore Sada činek barbell a dumbbell 30 kg
FitnessLine Hřídel obouruční 1800/30 mm
Rovná obouruční osa o délce 180 cm je vyrobena z kvalitní chromované oceli, díky čemuž je velice odolná proti ohnutí. Vroubkované úchopy o průměru 30 mm zajišťují bezpečné provedení cviků. Nosnost osy je 160 kg a její součástí jsou i 2 maticové uzávěry.
můžete mít 8.8. - 9.8.
Od
FitnessLine
Greatstore Sada činek barbell a dumbbell 30 kg
Greatstore Sada činek barbell a dumbbell 30 kg
Greatstore Sada činek barbell a dumbbell 30 kg
Naše všestranná sada činek barbell a dumbbell je ideální pro cvičení zaměřené na hruď, biceps, paže, triceps a zádové svalstvo. Obsahuje dva 5kilové kotouče, čtyři 2kilové kotouče, čtyři 1,25kilové kotouče, jednu činkovou tyč typu barbell a dvě činkové tyče typu dumbbell. Celková váha činek je zhrub
můžete mít 31.7. - 2.8.
Od
Greatstore
HMS litinový činkový set v kufru ST-20
Greatstore Sada činek barbell a dumbbell 30 kg
HMS litinový činkový set v kufru ST-20
Sada jednoručních činek v kufříku. Kufřík obsahuje 2 jednoruční hřídele, sadu černých kotoučů. 4 kusy matek. Díky balení v plastovém uzaviratelném kufříku, lze činky jednoduše přenášet a skladovat.
můžete mít 29.7.
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 4 kg, plastic + chrom (1 ks)
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 4 kg, plastic + chrom (1 ks)
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 4 kg, plastic + chrom (1 ks)
Šestihranná HEXA činka s odolným pogumovaným povrchem a chromovaným madlem, k dispozici v několika velikostech od 1 do 60 kg.
můžete mít 29.7. - 30.7.
IRONLIFE Výsuvný stojan na dřepy
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 4 kg, plastic + chrom (1 ks)
IRONLIFE Výsuvný stojan na dřepy
Stabilní výsuvné stojany IRONLIFE jsou vysoce kvalitním vybavením pro trénink dřepů a benchpress, které užijete v každé domácí posilovně
Skladem u partnera
LIFEFIT Činka Kettlebell Vinyl 4kg
IRONLIFE Jednoruční činka HEXA 4 kg, plastic + chrom (1 ks)
LIFEFIT Činka Kettlebell Vinyl 4kg
Činka typu kettlebell je vhodná pro různé typy cvičení. Lze s ní provádět například turecký vztyk, švihy, mrtvý tah, dřepy, shyby, nadhozy a trhy. Činka je vyrobena z příjemného vinylového materiálu s cementovou výplní a pro lepší manipulaci při odkládání má lehce seříznutý spodek. Jde o ideální nástroj pro všechny výkonnostní i věkové kategorie uživatelů.
můžete mít DNES
Od
MALL
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.