0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Barva
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3842 produktů
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 55 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 55 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 55 kg
55ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
Momentálně nedostupné
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 6 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 55 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 6 kg
6ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
Momentálně nedostupné
HMS Premium Hliníková osa GA68, červená
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 55 kg
HMS Premium Hliníková osa GA68, červená
Hliníková hřídel HMS Premium GA68 je vyrobena z hliníku, díky kterému je hmotnost osy pouhých 8 kilogramů. Nosnost osy je 65 kilogramů. Kombinace těchto dvou hodnot je ideální pro trénink žen a začátečníků, kdy se zkouší správná technika prováděného cviku a nebo se začíná se zvedáním základních vah.
Momentálně nedostupné
HMS Premium Hliníková osa GA68, modrá
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-15, 15 kg
HMS Premium Hliníková osa GA68, modrá
Hliníková hřídel HMS Premium GA68 je vyrobena z hliníku, díky kterému je hmotnost osy pouhých 8 kilogramů. Nosnost osy je 65 kilogramů. Kombinace těchto dvou hodnot je ideální pro trénink žen a začátečníků, kdy se zkouší správná technika prováděného cviku a nebo se začíná se zvedáním základních vah.
Momentálně nedostupné
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-10 10kg
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-15, 15 kg
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-10 10kg
GSL-10 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 10 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele.
Momentálně nedostupné
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-15, 15 kg
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-15, 15 kg
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-15, 15 kg
GSL-15 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 15 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti
Momentálně nedostupné
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-25, 25 kg
HMS Premium Lomená olympijská osa GOL160 120 cm x 50 mm
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-25, 25 kg
GSL-25 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 25 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti
Momentálně nedostupné
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-35, 35 kg
HMS Premium Lomená olympijská osa GOL160 120 cm x 50 mm
HMS Premium Lomená obouruční činka GSL-35, 35 kg
GSL-35 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 35 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti
Momentálně nedostupné
HMS Premium Lomená olympijská osa GOL160 120 cm x 50 mm
HMS Premium Lomená olympijská osa GOL160 120 cm x 50 mm
HMS Premium Lomená olympijská osa GOL160 120 cm x 50 mm
Lomená olympijská hřídel GOL160 HMS byla vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Produkt HMS se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. SSoučástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000. Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povr
Momentálně nedostupné
HMS Premium Multiúchopová osa GK213
HMS Premium Nakládací obouruční činka HMS GSP40, 42 kg
HMS Premium Multiúchopová osa GK213
Multiúchopová osa, nebo-li Swiss Bar HMS Premium GK213 disponuje třemi páry různých úchytů, které umožňují ještě dynamičtější a efektivnější trénink, který s klasickými tyčemi není možný. Vroubkování úchytů předchází vyklouznutí osy z rukou. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubk
Momentálně nedostupné
HMS Premium Nakládací obouruční činka HMS GSP40, 42 kg
HMS Premium Nakládací obouruční činka HMS GSP40, 42 kg
HMS Premium Nakládací obouruční činka HMS GSP40, 42 kg
Sada obouruční, nakládací činky o celkové hmotnosti 42 kilogramů, to je HMS GSP40. Nakládací činky patří ke klasickému vybavení každé domácí posilovny. Kotouče jsou vyrobeny z trvdého plastu, který je vyplněn cementem. Obouruční osa je tvořena ze tří částí, které se do sebe skládají pomocí šroubení
Momentálně nedostupné
HMS Premium Olympijská osa GO1100 220 cm x 50 mm
HMS Premium Nakládací obouruční činka HMS GSP40, 42 kg
HMS Premium Olympijská osa GO1100 220 cm x 50 mm
Olympijská hřídel HMS Premium GO1100 je vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Osa GO1100 se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1500. Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchu
Momentálně nedostupné
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.