10× více produktů za nejlepší ceny

Nastavení ochrany soukromí na MALL.CZ

MALL.CZ přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ nám dovolíte ukládat na vašem koncovém zařízení cookies webu mall.cz a také našich partnerů (např. vyhledávačů nebo sociálních sítí), poskytnete nám přístup k vašemu koncovému zařízení, dovolíte nám zpracovávat některé vaše osobní údaje, a to včetně profilování, tržní a statistické analýzy. Nastavení cookies, personalizace a reklamy můžete změnit pod tlačítkem „Upravit nastavení“. Kliknutím na „Přijmout pouze nezbytné“ budou použity pouze ty cookies, které potřebujeme k provozu webu.
Správcem vašich osobních údajů bude společnost Allegro Retail a.s. a také někteří partneři, s kterými spolupracujeme. Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, prezentace vhodného obsahu a personalizovaných reklam, měření reklam a obsahu, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné. Souhlas můžete kdykoli odvolat nebo obnovit v záložce Nastavení soukromí. Odvoláním souhlasu není dotčena zákonnost zpracování provedeného před tímto odvoláním. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech najdete na této stránce.
10× více produktů za nejlepší ceny
Značka
Cena
-
Kč
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
-
kg
Délka
-
cm
Barva

Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.

Zobrazit více

Proč si pořídit činky

  • Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
  • Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
  • Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
  • Budují svalstvo a tvarují postavu.
  • Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!

Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.

Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.

Jednoruční činky

Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.

→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.

Kettlebelly

Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.

→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.

Závaží na kotníky a zápěstí

Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.

Vzpěračské tyče

Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:

  • Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
  • Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.

→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Závaží na činky

Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.

Stojany na činky

Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.

Info:

Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.

Jak vybrat činky

Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.

Typ sportovce nebo cvičení Druh činky*
Žena, která chce zpevnit postavu Jednoruční činky
Muž, který chce budovat svaly Vzpěračské tyče se závažím
Aerobik a kardio cvičení Závaží na zápěstí a kotníky
Dřepování, posilování nohou Kettlebelly

*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0 Kč
měsíčně
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
3828 produktů
  • HMS Premium GO160 OLYMPIJSKÁ OSA 120CM x 50MM
Item 1 of 7
HMS Premium GO160 OLYMPIJSKÁ OSA 120CM x 50MM HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG
HMS Premium GO160 OLYMPIJSKÁ OSA 120CM x 50MM

Olympijská hřídel GO160 HMS byla vyrobena ze speciální chromované oceli, která prošla procesem kalení. Produkt HMS se vyznačuje pevností v kombinaci s dokonalou pružností. Součástí soupravy jsou dva plastové uzávěry ZG1000. Pevné a pohodlné uchopení hřídele je zajištěno vroubkováním na povrchu. Maxi

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
2 099 Kč
  • HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG
Item 1 of 5
HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG
HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG

GSL-10 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 10 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 449 Kč
  • HMS Premium GSL-20 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 20 KG
Item 1 of 5
HMS Premium GSL-20 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 20 KG HMS Premium GSL-10 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 10 KG
HMS Premium GSL-20 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 20 KG

GSL-20 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 20 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
2 999 Kč
  • HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG
Item 1 of 5
HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG
HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG

GSL-30 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 30 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
3 899 Kč
  • HMS Premium GSL-40 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 40 KG
Item 1 of 5
HMS Premium GSL-40 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 40 KG HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG
HMS Premium GSL-40 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 40 KG

GSL-40 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 40 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
5 189 Kč
  • HMS Premium GSL-50 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 50 KG
Item 1 of 5
HMS Premium GSL-50 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 50 KG HMS Premium GSL-30 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 30 KG
HMS Premium GSL-50 LOMENÁ POGUMOVANÁ OBOURUČNÍ ČINKA 50 KG

GSL-50 je pogumovaná lomenná obouruční činka o hmotnosti 50 kg. Diky ohnuté úchopové části nabízí činka spoustu cvičebních variant pro trénink bicepsů a tricepsů. Kvalitní provedení uspokojí i ty nejnáročnější uživatele. Parametry: Materiál: kalená ocel Povrch rukojeti: vroubkovaný Ochrana proti

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
5 999 Kč
  • HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02
Item 1 of 7
HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02 HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02
HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02

Olympijská osa HEX GHX02 HMS se speciálním hexagonálním tvarem. Osa má vroubkovanou rukojeť, díky které již nemusíte mít strach, že Vám hřídel vyklouzne z ruky při následných opakováních. Design hřídele je založen na šestiúhelníku, díky kterému při tréninku nedochází k přetěžování páteře a kolen. Ve

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
8 299 Kč
  • HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 10 kg
Item 1 of 4
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 10 kg HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 10 kg

10ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost. Chromovaný úchop je opatřen rádlováním pro jistější držení. Parametry: Materiál: li

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 029 Kč
  • HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 12 kg
Item 1 of 4
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 12 kg HMS Premium HEX OLYMPÍJSKÁ OSA 170 CM HMS GHX02
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 12 kg

12ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost. Chromovaný úchop je opatřen rádlováním pro jistější držení. Parametry: Materiál: li

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 219 Kč
  • HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg
Item 1 of 4
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg

14ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost. Chromovaný úchop je opatřen rádlováním pro jistější držení. Parametry: Materiál: li

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 409 Kč
  • HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 16 kg
Item 1 of 4
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 16 kg HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 16 kg

16ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost. Chromovaný úchop je opatřen rádlováním pro jistější držení. Parametry: Materiál: li

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 589 Kč
  • HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 18 kg
Item 1 of 4
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 18 kg HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 14 kg
HMS Premium HEXAGONÁLNÍ JEDNORUČKA 18 kg

18ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost. Chromovaný úchop je opatřen rádlováním pro jistější držení.. Parametry: Materiál: l

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 799 Kč

Činky a závaží

Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.

Set činek

Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.

Sada závaží na činky

Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Mohlo by vás dále zajímat

Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.