WEBHIDDENBRAND

Kniha NAŠE LÉTO, VODA, LODĚ je poctou vodě a všem lidem, kterým se vodní živel stal láskou, dobrodružstvím, sportovní výzvou i odpočinkem.

501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější. Změňte svou rutinu, získejte novou motivaci do cvičení a rychle zlepšete svou kondici!

„Už jen zemětřesení by nás mohlo připravit o titul!“ volá hlasatel. Na tribunách propuklo šílenství, diváci se objímají, někteří jsou naměkko. Bouřlivý potlesk. A znovu: „Mistři, mistři, mistři!“ Tři minuty. Dvě minuty. Poslední minuta.

Lekce mistra lukostřelby o dechu, držení těla a cestě intuice.

Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech.

Kniha představuje výběr z deseti dílů řady Hry do kapsy, které Portál vydal v letech 2003 až 2005.

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje.

Jane Savoie, světově známá drezurní jezdkyně, trenérka a koučka, ve své knize představuje nástroje a inovativní myšlenky na téma sebezdokonalování.

Publikace se vydává po stopách československého a českého krasobruslení od jeho úplného počátku až do současnosti, nechybí ani úvodní kapitoly o tom, jak lidé vůbec začali bruslit a poté i krasobruslit.

Kniha mapuje hokejové soutěže, jejichž vítěz se mohl pyšnit titulem nejlepšího mužstva zemí Koruny české nebo Československé republiky v letech 1909–1936.

Rádi byste si zacvičili jógu doma, ale nevíte přesně, jak na to? Nicole Reese, zkušená cvičitelka jógy, vás pomocí doprovodných fotografií názorně provede postupnými jednoduchými kroky celé sestavy.

Nedžang je tibetská jemná léčebná jóga, sestávající ze čtyřiadvaceti jednoduchých tělesných cviků, jež užívají práci s dechem a sebemasáž k otevření jemných kanálů, vyvážení vnitřních energií, uvolnění mysli a blahodárnému působení na vnitřní orgány.

Slyšíte slovo fascie poprvé v životě? Tak věřte, že fascie jsou pojivové tkáně, které v našem těle tvoří extrémně důležitou síť. Mají zásadní význam pro naše zdraví, pevnost svalů i ochranu jednotlivých orgánů.

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne.

Aby nám páteř bezbolestně, dlouho a správně fungovala, je nezbytné zpevňovat svalstvo, které ji podepírá, ale zároveň také správně uvolňovat celý opěrný systém těla. A právě toho lze dosáhnout pomocí cvičební metody, jež je představena v této knize.

.

Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života.

Tato ojedinělá publikace se zabývá trhem fotbalových hráčů v Evropě. Primárním produktem profesionálních fotbalových klubů je fotbalové utkání se soupeřem, realizované v dlouhodobé soutěži – lize. Klíčovým výrobním faktorem klubů jsou hráči.

Tato kniha podněcuje k dosažení zdravého, výkonného a šťastného stáří.

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší.

Pokud si chcete udržet dobré zdraví i skvělou kondici, začněte chodit! Zapomeňte na treking nebo na nekoordinovanou chůzi s holemi a naučte se nordic walking.

Myslíte si, že o fotbalu víte všechno? Nyní je ten správný čas ponořit se do těch nejzajímavějších, úsměvných, podivných a rozhodně neuvěřitelných historek fotbalového světa. Tohle všechno je Neuvěřitelný fotbal – příběhy, které se opravdu staly.

Myslíte si, že o fotbalu víte všechno? V druhém díle série Neuvěřitelný fotbal se ponořte do fascinujícího světa příběhů, které nejen baví, ale také inspirují. Objevte opravdovou sílu fotbalu, který dokáže měnit svět.

Myslíš si, že o anglickém fotbalu víš úplně všechno? Anglie je kolébkou fotbalu a také nekonečnou studnicí fotbalových bizarností, zajímavostí a osudových zápasů.