Nikola Bartáková: Postav si svou postavu - komplexní tréninkový plán a jídelníček
Nikola Bartáková: Postav si svou postavu - komplexní tréninkový plán a jídelníček
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne.
Celý popis
314 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
314 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
3.1.2025
na výdejním místě
Výdejní místa
3.1.2025 -
5.1.2025
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.
- Datum vydání: 01. 10. 2018
- Počet stran: 184
- ISBN: 978–80–264–2146–7
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá