Trekingové hole

Typy trekingových holí

Trekové hole lze dělit na několik základních typů dle způsobu využití:

Neodpružené hole

• Trekingové hole bez systému Antishock, tedy bez tlumení nárazů.
• Výhodou je nízká cena.
• Na trhu pevné i teleskopické hole.
• Vhodné k občasnému využití pro nenáročné uživatele.

Odpružené hole

• Trekové hole se systémem Antishock - s odpružením, tlumí nárazy, poskytují vyšší komfort při chůzi.
• Obvykle vyšší cena.
• Vhodné k častému využití, do většiny typů terénu.

Hole na nordic walking

• Hole na nordic walking mají speciální anatomicky tvarovaná poutka.
• Snadné držení i puštění hole.
• Hrot hole je vyroben z odolného materiálu (tvrzený kov), lze na něj použít gumovou násadku.
• Praktickou součástí je gumový talířek, jež brání zaboření.

Jak vybrat trekingové hole?

Na trhu najdete několik základních typů trekingových holí. Ty se liší dle konstrukce, použitého materiálu a způsobu využití.

Trekingové hole dělíme na 2 základní typy dle zpracování konstrukce:

Pevné trekingové hole

• Vyrobené z jednoho kusu materiálu, nelze skládat.
• Dlouhá životnost a odolnost.
• Vhodné k pravidelnému využívání, do odlišných typů terénu.

Teleskopické trekingové hole

• Vyrobeny z více kusů zapadajících do sebe.
• Lze nastavit dle potřeby na požadovanou délku.
• Skladné, lze připevnit na batoh, vhodné do různých terénů.
• Skládací mechanismus se časem unaví, může dojít ke zlomení.

Materiál trekingových holí

Nejčastěji se k výrobě trekingových holí používají tyto 3 materiály:

• Hliníkové hole – vyšší hmotnost, nízká cena, na trhu hole s tlumením otřesů i bez, vhodné pro nenáročné turisty k občasnému využití
• Sklolaminátové hole – kombinace laminátu a skelného vlákna, výhodou je nízká hmotnost a vysoká odolnost materiálu, špatně tlumí nárazy, vhodné do měkčího terénu k občasnému využití
• Karbonové hole – nejkvalitnější a nejodolnější, tlumí otřesy, na trhu hole s podílem karbonu 20 –100 %, podíl karbonu vybírejte dle hmotnosti, čím vyšší hmotnost osoby tím větší podíl karbonu v holi, vhodné pro náročné turisty

Jak vybrat správnou délku hole?

Délku hole vybírejte dle výšky postavy, optimální délka hole je 0,68 násobek výšky postavy (cm):

? Správnou délku trekingové hole poznáte také dle toho, že ruka svírající držátko hole je v lokti v pravém úhlu.

? Hmotnost trekové hole – se liší dle kvality použitého materiálu a délky hole. Obecně platí, že čím nižší je hmotnost hůlky, tím lépe.

Funkční doplňky trekingových holí

• Poutko – liší se treková poutka a poutka pro nordic walking, slouží k udržení hůlky při povolení stisku dlaně
• Rukojeť – materiál nejčastěji plast nebo korek, musí dobře padnout do ruky
• Tlumící prvky hole – tlumí otřesy, Antishock systém šetří klouby a svaly
• Aretace teleskopické hole – kvalitní zpracování zajišťuje spolehlivost teleskopické hole
• Double Check systém – zajistí uzamčení jednotlivých částí hole
• Gumový talířek – zamezuje zaboření hole do měkkého terénu
• Botička – gumová násada na kovový hrot holí, tlumí hluk i nárazy