10× více produktů za nejlepší ceny

Nastavení ochrany soukromí na MALL.CZ

MALL.CZ přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ nám dovolíte ukládat na vašem koncovém zařízení cookies webu mall.cz a také našich partnerů (např. vyhledávačů nebo sociálních sítí), poskytnete nám přístup k vašemu koncovému zařízení, dovolíte nám zpracovávat některé vaše osobní údaje, a to včetně profilování, tržní a statistické analýzy. Nastavení cookies, personalizace a reklamy můžete změnit pod tlačítkem „Upravit nastavení“. Kliknutím na „Přijmout pouze nezbytné“ budou použity pouze ty cookies, které potřebujeme k provozu webu.
Správcem vašich osobních údajů bude společnost Allegro Retail a.s. a také někteří partneři, s kterými spolupracujeme. Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, prezentace vhodného obsahu a personalizovaných reklam, měření reklam a obsahu, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné. Souhlas můžete kdykoli odvolat nebo obnovit v záložce Nastavení soukromí. Odvoláním souhlasu není dotčena zákonnost zpracování provedeného před tímto odvoláním. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech najdete na této stránce.
10× více produktů za nejlepší ceny
Značka
Cena
-
Kč
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
-
kg
Délka
-
cm

Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.

Zobrazit více

Proč si pořídit činky

  • Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
  • Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
  • Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
  • Budují svalstvo a tvarují postavu.
  • Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!

Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.

Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.

Jednoruční činky

Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.

→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.

Kettlebelly

Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.

→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.

Závaží na kotníky a zápěstí

Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.

Vzpěračské tyče

Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:

  • Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
  • Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.

→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Závaží na činky

Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.

Stojany na činky

Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.

Info:

Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.

Jak vybrat činky

Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.

Typ sportovce nebo cvičení Druh činky*
Žena, která chce zpevnit postavu Jednoruční činky
Muž, který chce budovat svaly Vzpěračské tyče se závažím
Aerobik a kardio cvičení Závaží na zápěstí a kotníky
Dřepování, posilování nohou Kettlebelly

*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0 Kč
měsíčně
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
4137 produktů
  • HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO
Item 1 of 7
HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO
HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO

Set oympíjských kotoučů HMS vhodný pro závody ve vzpěračství a při funkčním tréninku. Tento set je zbarven přesně podle závodních norem. Jeho hlavním parametrem je odolnost, kdy i po odhodu z velké výšky, zůstane kotouč i podloží bez známky poškození. Kotouč je určen pro olympijské osy s průměrem tr

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
30 999 Kč
  • HMS sestava závodních kotoučů TBR 150 kg
Item 1 of 7
HMS sestava závodních kotoučů TBR 150 kg HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO
HMS sestava závodních kotoučů TBR 150 kg

Olympijský bumper kotouč HMS HTBR je vyroben z oceli pokryté gumou. Díky tomu vydrží odhoz z velké výšky. Kotouč je váhově i rozměrově kalibrovaný s přesností ±0,5%.

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT
29 999 Kč
  • HMS Set na Body Pump SBP22 20kg
Item 1 of 7
HMS Set na Body Pump SBP22 20kg HMS Sada závodních olympijských kotoučů TBR08 PRO
HMS Set na Body Pump SBP22 20kg

HMS SBP22 je sada pro body pump – dynamické cvičení s nízkou váhou – a využijete ji jak při skupinovém tréninku, tak při domácím cvičení například u televize. Sadu tvoří obouruční osa, která má úchopovou část potaženu měkkou pěnou, která zajišťuje pevný úchop a odvádí pot. Sada tří párů kotoučů vyr

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
2 389 Kč
  • HMS Silně lomená obouruční osa GLM 120 cm x 30 mm
Item 1 of 3
HMS Silně lomená obouruční osa GLM 120 cm x 30 mm HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená
HMS Silně lomená obouruční osa GLM 120 cm x 30 mm

Silně lomená hřídel –120cm, matice ve tvaru hvězdy. Pro zajištění pohodlného a bezpečného uchopení, je rukojeť hřídele vroubkována. Sada obsahuje dvě šroubové matice. Matice tohoto typu záručují při cvičení stabilní polohu. Matice mají ve vnitřku pryžové těsnění, aby se zabránilo uvolnění zatížení

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
849 Kč
  • HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená
Item 1 of 7
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená

Skládací posilovací stojan – Power Rack KLT23 od společnosti HMS byl navržen tak, aby odpovídal současným trendům na trhu a splňoval očekávání nejnáročnějších zákazníků. Multifunkční trénink na malém prostoru Power Rack KLT23 je připevněn ke stěně, což zajišťuje jeho stabilitu a bezpečnost. Když jej

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
11 999 Kč
  • HMS SR52 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Item 1 of 6
HMS SR52 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 červená
HMS SR52 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO

Nastavitelná činka HMS SR52 je skvělým řešením i pro náročnější uživatele. Inovativní systém nastavení zátěže s využitím stojanu a dvou postraních regulátorů je velice jednoduchým a hlavně nenáročným řešením při seřízení potřebné váhy. Nemusíte tedy trávit čas během cvičení zbytečným přehazováním ko

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
3 599 Kč
  • HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Item 1 of 7
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO

Nastavitelná činka HMS SR80 je skvělým řešením i pro náročnější uživatele. Inovativní systém nastavení zátěže s využitím stojanu a dvou postraních regulátorů je velice jednoduchým a hlavně nenáročným řešením při seřízení potřebné váhy. Nemusíte tedy trávit čas během cvičení zbytečným přehazováním ko

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
5 799 Kč
  • HMS ST-20 LITINOVÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG
Item 1 of 7
HMS ST-20 LITINOVÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG
HMS ST-20 LITINOVÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG

Sada jednoručních činek v kufříku. Kufřík obsahuje 2 jednoruční hřídele, sadu černých kotoučů. 4 kusy matek. Díky balení v plastovém uzaviratelném kufříku, lze činky jednoduše přenášet a skladovat. Parametry: 2 x hřídel 2,5kg, přůměr: 30mm, délka: 35cm 4 x kotouč 2,5kg 4 x kotouč 1,25kg Upozorněn

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 949 Kč
  • HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG
Item 1 of 7
HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG
HMS STC-15 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 15KG

Sada jednoručních činek v kufříku. Kufřík obsahuje 2 jednoruční hřídele, sadu chromovaných kotoučů. 4 kusy matek. Díky balení v plastovém uzaviratelném kufříku, lze činky jednoduše přenášet a skladovat. Parametry: 2 x hřídel 2,5kg, přůměr: 30mm, délka: 35cm 8 x chromovaný kotouč 1kg 4 x chromovaný

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 759 Kč
  • HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG
Item 1 of 7
HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG
HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG

Sada jednoručních činek v kufříku. Kufřík obsahuje 2 jednoruční hřídele, sadu chromovaných kotoučů. 4 kusy matek. Díky balení v plastovém uzaviratelném kufříku, lze činky jednoduše přenášet a skladovat. Parametry: 2 x hřídel 2,5kg, přůměr: 30mm, délka: 35cm 4 x chromovaný kotouč 2,5kg 4 x chromova

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 949 Kč
  • HMS Stojan na 9 olympijských os STR35
Item 1 of 7
HMS Stojan na 9 olympijských os STR35 HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG
HMS Stojan na 9 olympijských os STR35

Stojan na olympijské osy STR35 od společnosti HMS vám ušetří spoustu místa ve vašem tréninkovém prostoru. Umožňuje postavit devět os vedle sebe ve svislé poloze. Stojan HMS STR35 má kompaktní design, který nezabere mnoho místa a vejde se do každého interiéru. Stojan umožňuje ukládání os ve svislé po

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
2 299 Kč
  • HMS Stojan na olympíjské osy STR01
Item 1 of 4
HMS Stojan na olympíjské osy STR01 HMS STC-20 CHROMOVANÝ ČINKOVÝ SET V KUFRU 20KG
HMS Stojan na olympíjské osy STR01

HMS STR01 je stojan na 5 olympíjských os. Díky menšímu rozměru je vhodných do všech typů zařízení. Parametry: Podstava: 38 × 38 cm Šířka jednoho otvoru: 52 mm Výška jednoho otvoru: 150 mm Upozornění: Certifikát, norma: Záruka: 24 měsíců

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 299 Kč

Činky a závaží

Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.

Set činek

Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.

Sada závaží na činky

Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Mohlo by vás dále zajímat

Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.