Objevte váš nový
obchod MALL na Allegro.
Objevte váš nový
obchod MALL na Allegro.

McKay Matthew

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci.

můžete mít 27.3. - 28.3.

McKay Matthew: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT McKay Matthew: Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
McKay Matthew: 6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se?

můžete mít 27.3. - 28.3.