10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami

Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra?

V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Vrbecký Dušan: Dukla Jihlava - Šedesát sezon legendy včetně návratu do extraligy Holomková Stanislava, Štreitová Kamila,: Domácí cvičení 1 - Posilování s vlastní vahou a činkami
Vrbecký Dušan: Dukla Jihlava - Šedesát sezon legendy včetně návratu do extraligy

Historie klubu sezona po sezoně od roku 1956 do roku 2017

Poutavá kronika hokejové Dukly Jihlava mapující celou její historii až po návrat do extraligy v roce 2017.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Sde-Or Imi, Yanilov Eyal: Krav Maga - Umění čelit ozbrojenému útočníkovi Sde-Or Imi, Yanilov Eyal: Krav Maga - Umění čelit ozbrojenému útočníkovi
Sde-Or Imi, Yanilov Eyal: Krav Maga - Umění čelit ozbrojenému útočníkovi

Na tomto světě neexistuje jediná země, jediný stát, jejichž vláda by mohla občanovi zaručit, že nebude někdy v budoucnu muset sám čelit útoku ozbrojeného psychopatického teroristy, kriminálního zločince, násilníka pod vlivem drog, agresívního šílence

můžete mít 3.1. - 6.1.

Smutný Roman: Erling Haaland - Nekompromisní Viking Sde-Or Imi, Yanilov Eyal: Krav Maga - Umění čelit ozbrojenému útočníkovi
Smutný Roman: Erling Haaland - Nekompromisní Viking

Norská mašina na fotbalové rekordy dobývá svět Co zápas, to minimálně jeden gól. Pověst, kterou se mohou pyšnit jen ti nejlepší fotbaloví útočníci světa, a to většinou pouze na krátkou dobu. Erlingu Haalandovi se to daří už několik let.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Procházka Tomáš: PRAGANO - Český triumf na hokejovém MS 2024 Sde-Or Imi, Yanilov Eyal: Krav Maga - Umění čelit ozbrojenému útočníkovi
Procházka Tomáš: PRAGANO - Český triumf na hokejovém MS 2024

Hokejový svátek, který v květnu 2024 hostila Praha a Ostrava, se proměnil v nečekaný, ale o to sladší a zářivější triumf domácí reprezentace. Našim hráčům, vedeným novým trenérem Radimem Rulíkem, se předtím v bojích o mety nejvyšší příliš nevěřilo.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Oldfield Tom a Matt: Vinícius Júnior Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Oldfield Tom a Matt: Vinícius Júnior

Vinícius Junior, vycházející superhvězda světového fotbalu! Vinícius Junior je vycházející superhvězda a jeden z největších talentů světového fotbalu.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl

Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím! Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Scholl Peter: Tenis - Kopp - 2. vydání Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Scholl Peter: Tenis - Kopp - 2. vydání

V současné době pochopitelně stoupá poptávka po prvotřídních učebních pomůckách. Tato kniha si dělá ambice patřit mezi ně.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Sekaninová Štěpánka: Jak lidé sportovali a sportují Lauren Mark: Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Sekaninová Štěpánka: Jak lidé sportovali a sportují

Zábavná historie sportu pro děti Napadlo vás někdy, kde se vzal fotbalový míč? A proč vypadá jinak, než ten na rugby? A jaký je rozdíl mezi rugby a americkým fotbalem? A kde hráli poprvé hokej? Že by v Kanadě? Nene, to není správně.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Wichmann Wolf-Dieter: Karate - Průvodce sportem Lauren Mark: Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Wichmann Wolf-Dieter: Karate - Průvodce sportem

V této knize najdou začátečníci i pokročilí dobrého rádce, který kompaktním způsobem podává zajímavý přehled o karate. Kniha obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků a barevných fotografií

můžete mít 3.1. - 6.1.

Lauren Mark: Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy Lauren Mark: Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy
Lauren Mark: Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro ženy

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Aleš Tvrzník: Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání Aleš Tvrzník: Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání
Aleš Tvrzník: Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání

Tréninkový deník je průvodcem sportovní přípravy každého úspěšného sportovce. Pravidelné vedení tréninkových záznamů, výsledků závodů a soutěží není samoúčelné a pro mladé sportovce by se mělo stát nedílnou součástí přípravy.

můžete mít 4.1. - 6.1.

100 let českého volejbalu (1921–2021) Aleš Tvrzník: Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání
100 let českého volejbalu (1921–2021)

Volejbal je jedním z nejpopulárnějších sportů v našich končinách. Do Československa se dostal po první světové válce a v roce 1921 byla založena oficiální volejbalová sekce, což je považováno ze jeho vznik u nás.

můžete mít 3.1. - 6.1.

100 let českého volejbalu - 1921–2021 Aleš Tvrzník: Tréninkový deník mladého sportovce - druhé vydání
100 let českého volejbalu - 1921–2021

Volejbal je jedním z nejpopulárnějších sportů v našich končinách. Do Československa se dostal po první světové válce a v roce 1921 byla založena oficiální volejbalová sekce, což je považováno ze jeho vznik u nás.

můžete mít 5.1. - 7.1.

12Honza: Cestou Orla - Příběh pomalého ultramaratonce A. G. Mohan: Jóga pro tělo, dech a mysl - Průvodce návratem celistvosti
12Honza: Cestou Orla - Příběh pomalého ultramaratonce

Z Prokopského údolí a brdských kopců přes Zane Grey 50 miles, Magredi Mountain Trail, Transgrancanarii, Rondu dels cims, Thames Path a The Kerry Way Ultra až k Western States, Vermontu, Leadville a Wasatch Front.

můžete mít 5.1. - 7.1.

A. G. Mohan: Jóga pro tělo, dech a mysl - Průvodce návratem celistvosti A. G. Mohan: Jóga pro tělo, dech a mysl - Průvodce návratem celistvosti
A. G. Mohan: Jóga pro tělo, dech a mysl - Průvodce návratem celistvosti

A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení.

můžete mít 4.1. - 6.1.

Aaron Horschig: Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem A. G. Mohan: Jóga pro tělo, dech a mysl - Průvodce návratem celistvosti
Aaron Horschig: Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem

Ovládněte své zotavení Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení.

můžete mít 2.1. - 4.1.

Aaron Horsching: Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu Aaron Horsching: Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
Aaron Horsching: Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku.

můžete mít 4.1. - 6.1.

Abhejali Bernardová: Dokud voda neskončí Aaron Horsching: Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
Abhejali Bernardová: Dokud voda neskončí

Jako desátý člověk na světě dokončila výzvu „Oceans Seven“. Dalo by se říct, že Abhejali Bernardová je nejlepší česká plavkyně, kterou neznáte. Cesta k dosažení „Sedmičky oceánů“ je však v jejím příběhu mnohem poutavější než samotné dosažení cíle.

můžete mít 5.1. - 7.1.

Adam Blažej: Flow ve sportu - O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě Aaron Horsching: Bible dřepu - Průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu
Adam Blažej: Flow ve sportu - O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě

Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů.

můžete mít 4.1. - 6.1.

Adlerová Kristin, Fengler Arndt,: Zdravé fascie - Tréninkový program Adharanand Finn: Běžci z nadoblačných výšin - Moudrost a magie fenomenálně úspěšné etiopské běžecké kultury
Adlerová Kristin, Fengler Arndt,: Zdravé fascie - Tréninkový program

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné.

můžete mít 3.1. - 6.1.

Ajurvédská jógová terapie Adharanand Finn: Běžci z nadoblačných výšin - Moudrost a magie fenomenálně úspěšné etiopské běžecké kultury
Ajurvédská jógová terapie

Autor, který patří k průkopníkům terapeutického využití jógy na Západě, v této knize zúročil své celoživotní praktické zkušenosti instruktora i terapeuta a zároveň hluboké znalosti ze studia klasických pramenů.

můžete mít 5.1. - 7.1.