Sacha Bachim: Terapie, která tě nakopne - 100 praktických technik pro každý den
Sacha Bachim: Terapie, která tě nakopne - 100 praktických technik pro každý den
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž.
Celý popis
359 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední 2 kusy
6.12.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
6.12.2024 -
9.12.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII.
- Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu!
- Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také.
- Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“.
- Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem.
Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.
- Datum vydání: 29. 07. 2024
- Počet stran: 264
- ISBN: 978–80–271–5328–2
- Vazba: brožovaná vazba