10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 45820485

Sacha Bachim: Terapie, která tě nakopne - 100 praktických technik pro každý den

Sacha Bachim: Terapie, která tě nakopne - 100 praktických technik pro každý den

Autor: Sacha Bachim
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Celý popis
359 Kč
Zboží od: Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední 2 kusy
S novou kartou za

6.12.2024 na výdejním místě
6.12.2024 - 9.12.2024 na vaší adrese

Popis

PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII.

  • Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu!
  • Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také.
  • Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“.
  • Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem.

Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.

  • Datum vydání: 29. 07. 2024
  • Počet stran: 264
  • ISBN: 978–80–271–5328–2
  • Vazba: brožovaná vazba