Věda za Inner Balance

Technologie Inner Balance analyzuje náš srdeční rytmus měřením proměnlivosti srdeční frekvence (HRV-Heart Rate Variability) a ukazuje, jak emoční stavy ovlivňují náš nervový systém. HRV nabízí jedinečný pohled na kvalitu komunikace mezi srdcem a mozkem, která přímo ovlivňuje, jak se cítíme a konáme.

Technologie Inner Balance nás učí si vytvářet vysoce efektivní fyziologický stav nazývaný HRV koherencí, která nám pomáhá zvýšit emoční vyrovnanost a jasnější uvažování. Trénink srdeční koherence bývá spojován s mnoha přínosy pro zdraví a osobní výkon a je doporučován zdravotními odborníky po celém světě.

Několika minutami každodenního cvičení srdeční koherence redukujeme stres a chráníme se před jeho negativním vlivem, přetížením, únavou a vyčerpáním, narušením spánku, úzkostí a vyčerpáním.

HeartMath Institute (USA) je průkopníkem v oblasti výzkumu HRV a seberegulace po více než 25 let.

Bylo publikováno více než 250 nezávislých studií o HeartMath technologiích a metodologiích.

Aplikace ke stažení na Apple Store, iTunes store a Google Play. Další odzkoušené aplikace pro Android: EliteHRV, Kubios app, iFeel Labs

Více o Inner Balance

Trenér Inner Balance ™ je založen na letech vědeckého výzkumu a je navržen tak, aby vás naučil, jak změnit svůj emocionální stav v daném okamžiku – abyste se cítili lépe a myslet jasněji.

Když jsme ve stresu, cítíme se špatně a funkce našeho mozku a kreativní myšlení se zhoršují.

Můžeme přehlédnout nebo zapomenout na důležité detaily, přehnaně reagovat na maličkosti, říci věci, kterých posléze litujeme, být zahlceni, mít problémy se spánkem nebo se cítit vyčerpaní a vyčerpaní. Ale nemusí to tak být!

S Inner Balance se naučíte, jak obnovit emoční rovnováhu právě ve chvíli, kdy ji potřebujete.

Naučte se, jak synchronizovat své srdce, mysl a tělo, abyste obnovili svou vyrovnanost a vnitřní jasnost, zklidnili reaktivní emoce a neutralizovali stres. To vytváří vnitřní stav zvaný koherence.

S praxí se budete cítit klidnější, soustředěnější a soustředěnější – a vychutnáte si „efekt přenosu“ do vaší další aktivity. Budete mít přístup k intuitivnějšímu rozlišování, abyste se mohli lépe rozhodovat.

Tato sebeposilující technologie využívá zpětnou vazbu srdečního rytmu, aby vám řekla, kdy jste na správné cestě. Rychlé a snadné 3–5minutové sezení několikrát denně stačí k tomu, aby došlo ke smysluplnému rozdílu.

Pravidelné používání má „přenosový efekt“, který buduje a udržuje odolnost (resilienci), předchází a snižuje stres a zlepšuje zdraví a výkonnost.

Bez ohledu na to, kde se na své cestě nacházíte, Inner Balance ™ Trainer vám nabízí vhled a uvědomění, které potřebujete k rychlému zahájení své transformace.

Změňte svůj emocionální stav v daném okamžiku a sledujte změny v reálném čase.

Nejlepší koherenční snímač HRV ve své třídě

Inner Balance Trainer je optimalizován pro zajištění přesného měření HRV a koherence.

• Lékařský fotodetektor
• Vzorkovací frekvence 125 Hz – měří vaši srdeční frekvenci 125krát za sekundu
• Automatické řízení zisku schopné měnit rozlišení měření v reálném čase
• Nejmodernější, ultra-nízká technologie Bluetooth pracující při výstupním výkonu 0,5 mW nebo méně, což je výrazně méně než u mobilních telefonů
• 80 hodin výdrže baterie, zobrazení stavu baterie v aplikaci a automatické vypnutí
• Ergonomický tvar pro snadné umístění s nízkým profilem, lehký design
• USB nabíjecí kabel součástí