Rucanor Bottle belt 2 opasek a lahve na sport černá
Popis
Klasický opasek na běhání. Je vybaven kapsou na zip, a obsahuje 2 láhve – každá o objemu 175 ml.
kapsa na zip
reflexní prvky
2×175 ml lahve
nastavitelný pás
z lycry
zapínaní na přezku
materiál: neopren
Pitný režim při běhání je důležitý pro udržení zdraví a výkonu běžce. Během běhu se tělo zahřívá a ztrácí tekutiny, což může vést k dehydrataci, bolesti hlavy, ztrátě síly a vyššímu riziku zranění.
Doporučuje se pít dostatečné množství tekutin před, během a po běhu. Před během by měl běžec vypít alespoň 500 ml vody nebo jiné tekutiny. Během běhu by měl běžec pít tekutiny po malých dávkách, alespoň 100–150 ml každých 15–20 minut. Je také důležité pít tekutiny po běhu, aby se tělo znovu hydratovalo.
Je důležité si uvědomit, že potřeba tekutin se může lišit v závislosti na vnějších podmínkách, jako je teplota a vlhkost, a na individuálních potřebách každé osoby.
made in EU