Sada zátěžových náramků HS-S004WB modré barvy, určená na nohy a ruce. Každý z náramků váží 2kg. Bude dokonalým doplňkem aerobního cvičení. Díky této soupravě zpestříte svůj trénink a zapojíte do práce svalové skupiny, které nepoužíváte každý den. Závaží jsou vyrobeny z neoprenového materiálu, který je vyplněn speciálním pískem. Zapínání je nastavitelné pomocí suchého zipu – náramek díky tomu snadno připevněte na zápěstí, předloktí nebo lýtku. Závaží jsou příslušenstvím tzv. light fitness. Pomohou vám dostat se do formy, formovat postavu a rozvíjet zdravé návyky. Díky jejich malým rozměrům je můžete vzít všude s sebou. Pohodlné použití Náramky se zapínají suchým zipem, díky čemuž si je můžete připevnit i sami. Jejich použití je pohodlné a díky stabilním suchým zipem nebudou klouzat během cvičení. Závaží jsou vyplněny pískem, což zaručuje flexibilitu – snadno se přizpůsobí tvaru vybrané části těla. Můžete je použít na ruce / nohy, nebo zvýšit intenzitu cvičení a dát si obě například na jedno zápěstí. Hmotnosti náramků jsou k dispozici v 5 variantách, které se liší hmotností (od 0,5 do 2,5 kg) a barvami. Náramky lze libovolně kombinovat a můžete si zvolit zátěž, která se ideálně hodí k vašim tréninkovým cílem. Multifunkční využití Použití sady zátěžových náramků na nohy a ruce zintenzivní váš trénink, stimuluje práci svalů a pomůže efektivněji aktivovat různé oblasti těla. Pro začátek se doporučuje začít s nejmenší zátěží a postupně zvolit větší, čímž se zlepší vaše kondice. Sada zátěžových náramků na suchý zip optimálně doplní váš trénink. Díky ní aktivujete: svaly ramen, svaly dolních končetin, zádové svaly a břišní svaly.   Efekty cvičení Použitím závaží během tréninku budete moci posílit každou svalovou partii těla! Zapojíte dokonce i hluboké svaly, které jsou mimo jiné odpovědné za správné držení těla. Díky tomuto tréninkovému doplňku budete budovat svalovou hmotu, zlepšíte vzhled své postavy a post o své zdraví! Každý váš pohyb s dodatečnou zátěží bude pro vaše tělo větší námahou, a tím pádem budete moci spalovat tuky rychleji! Svaly, které jste schopni aktivovat během tréninku se zátěžovými náramky: svaly dolních končetin (čtyřhlavý sval stehenní, bicepsový sval stehna, tricepsový sval lýtka, gluteus velký sval, gluteus střední sval, gluteus malý sval) zádové svaly (extenzory zad, lat, trapezius) svaly trupu (pectoralis major, pectoralis minor, přímý břišní sval, šikmý břišní sval, příčný břišní sval) svaly horní končetiny (deltový sval, biceps, triceps, předloktí)