Co to je L-arginin?
L-arginin je semi-esenciální aminokyselina, kterou naše tělo potřebuje pro správnou funkci. Semi-esenciální, nebo také podmíněně esenciální znamená, že si ji naše tělo dokáže vytvořit pouze za určitých situací. Ale ani toto vyprodukované množství nestačí k doplnění optimální hladiny v období růstových fází, stresu nebo onemocněních.

Výskyt L-argininu v potravinách
L-arginin je obsažen v červeném masu, mořských plodech, vaječném bílku, čokoládě, sóji, nebo cizrně. Vyvážená a pestrá strava by měla pokrýt denní potřebu našeho těla. V případě aktivních sportovců, chronických onemocněních nebo vyššího věku je doporučeno podpořit příjem L-argininu z doplňků stravy.

L-arginin a jeho efekt
L-arginin je označován za základní stavební kámen pro tvorbu hormonů, bílkovin a látek nezbytných pro správnou funkci. Je důležitý pro tvorbu růstového hormonu, které naše tělo využívá k budování svalové hmoty, obnovy tkání, urychlení regenerace a boje proti volným radikálům. L-arginin také uvolňuje do krve oxid dusnatý, který působí na rozšíření cév, což napomáhá k cirkulaci krve a snižuje krevní tlak. 

L-arginin a sportovci
Pravidelné doplňování hladiny L-argininu ocení především aktivní sportovci. Posílí imunitní systém i jejich výkon. L-arginin také zlepší průtok krve, která se tak může dostat do všech částí těla a může napomoci k rychlejší regeneraci během přestávky mezi sériemi cvičení. 

Hlavní funkce L-argininu

• podporuje regulaci hladiny krevního cukru
• pomáhá zlepšovat imunitní reakci organismu
• snižuje vysoký krevní tlak
• napomáhá k prevenci srdečních chorob
• zmírňuje výskyt zánětu trávicího traktu u předčasně narozených dětí
• pomáhá urychlovat hojení ran a popálenin
• zvyšuje výkon při cvičení 
• pomáhá zvyšovat sexuální energii
• snižuje únavu
• napomáhá k vyššímu růstu svalové hmoty
• pomáhá zásobovat mozek a srdce kyslíkem 
• podporuje průchodnost krve v tepnách
• podporuje spalování tuků

Doporučená denní dávka L-argininu
L-arginin si naše tělo dokáže vyrobit samo, ale pouze v malém množství. Z toho důvodu je doporučeno L-arginin doplňovat z vyvážené konzumace potravin nebo doplňků stravy, aby byl doplněn potřebný denní příjem. Běžná denní dávka by se měla pohybovat kolem 2–6 g, ale jeho doporučená denní dávka není přesně stanovena. Rizikové skupiny by měly dbát na jeho zvýšené množství. 

Jak si správně vybrat?
Na trhu můžeme najít nepřeberné množství doplňků stravy s argininem, které ale nemusí obsahovat jeho požadované množství a naše tělo je potřebuje pro správnou funkci. Proto doporučujeme si vždy pozorně přečíst informace na obalu, aby váš L-arginin produkt obsahoval dostatečné množství účinné látky. Zaměřte se také na způsob získávání L-argininu. Ty nejkvalitnější produkty jsou získávány fermentací čistě rostlinných produktů a jsou vhodné i pro vegany a vegetariány, neobsahuje žádné extrakce ze zvířecích produktů jako jsou chlupy nebo kachní peří. 

Produkt byl vyroben a farmaceuticky testován v Německu a obsahuje pouze účinné látky s ověřeným původem.

Co dělá L-arginin pro ženu?
L-arginin podporuje zjednodušit sexuální vzrušení u žen. U většiny žen to zahrnuje perimenopauzu a menopauzu, před menstruací, těhotenstvím, těsně po porodu a během jakékoli doby stresu nebo emočního otřesu.