Složení: květ levandule, květ heřmánku Recepty: Horký nálev: Plochou čajovou lžičku sušených květů (cca 250 ml) přelijte vroucí vodou a nechte přikryté 5 minut louhovat. Dobře chutná také s přidáním citronu a medu. studený nálev: Osvěžující limonáda. Dvě polévkové lžíce sušené byliny přelijte vroucí vodou (cca 300 ml) a nechte přikryté 15 minut louhovat. Když nálev vychladne, květy sceďte, přidejte lžíci citronové šťávy a půl lžíce medu. Doplňte studenou vodou do objemu jednoho litru. Nálev chutná nejlépe, když je vychlazený, přidejte kostky ledu. Koupelový odvar: 8 polévkových lžic sušených květů (cca 1 000 ml) zalijte studenou vodou, nechte hodinu odstát a poté povařte. Scezený nálev nalijte do vany. Koupejte se 10–20 minut při teplotě 35–38 °C. Na konci koupele pomalu opláchněte tělo studenou sprchou. Pokud pocítíte závrať, okamžitě přestaňte s koupelí. Teplé koupele se nedoporučují při srdečních a oběhových poruchách, nízkém krevním tlaku, křečových žilách a žilních onemocněních. Další použití: Inhalace a parní lázně mají léčebný účinek na mnoho onemocnění: bolesti v krku, chrapot, rýmu, kašel, bolesti uší, nečistou pleť. Příprava: 1 polévkovou lžíci sušené byliny (cca 250 ml) přelijte vroucí vodou. Nechte 5 minut přikryté louhovat, sceďte. Naplňte velkou nádobu horkou vodou, přidejte bylinný nálev. Přes hlavu si dejte ručník a nakloňte se nad nádobu, vdechujte výpary. Udržujte bezpečnou vzdálenost od nádoby, abyste se nepopálili. Po 10–20 minutách ručník sundejte a opláchněte si obličej vlažnou vodou. Bezprostředně po vdechnutí nevycházejte na dvůr. Pokud se objeví závratě, inhalaci okamžitě přerušte. Výpary a inhalace se nedoporučují při zánětlivých onemocněních kůže, očních chorobách, velmi nízkém krevním tlaku a jiných poruchách krevního oběhu.