Vitamín C má v lidském těle celou řadu nepostradatelných funkcí. A to i přesto, že ho lidské tělo samo neumí vyrobit a člověk musí tuto zásadní látku pro život přijímat z potravy.

Konzumovat vitamín C je samozřejmě nejlepší v jeho přirozené přírodní podobě. Ze zdrojů, které nás běžně obklopují, jmenujeme například šípky, černý rybíz, zelí, petržel, růžičkovou kapustu, rakytník anebo třeba jablka. Pokud jde o cizokrajné ovoce, tak světovým přeborníkem v obsahu vitamínu C je camu camu, poté acerola, a kiwi.

Rozhodně je tedy z čeho vybírat. Ovšem často i při té nejlepší snaze o pestrou a vyváženou stravu nejsme schopni svému tělu pravidelně dodávat denní doporučenou dávku vitamínu C 500, která se v případě nemoci či jiných zdravotních obtíží ještě zvyšuje na dávku vitanímu C 1000. V takové situaci se rozhodně vyplatí sáhnout po syntetickém doplňku stravy, který máte vždy po ruce. Mohou jím být například vitamin C tablety.

S pomocí praktických tablet, které stačí pouze spolknout a zapít, dodáte svému tělu dostatečné množství vitamínu C 500 mg i vitamínu C 1000 mg snadno a rychle. Takto se pojistit se vyplatí především v rizikových obdobích roku, kdy je na trhu nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce a naše tělo je ještě ke všemu vystaveno většímu tlaku infekcí. V tom případě vám zvýšená dávka vitamínu C 1000 jistě přijde vhod.

Když své tělo zásobíte dostatečnou dávkou vitamínu C 1000 mg, pomůže vás ochránit před avitaminózou, naopak toho, že konzumaci této látky přeženete, se nemusíte obávat. Množství vitamínu, které tělo nezvládne spotřebovat, snadno vyloučí ven.

Proto neváhejte a podpořte své zdraví!

Vždyť právě vitamín C má zásadní vliv na naši imunitu a schopnost odolávat infekcím. Jedná se o silný antioxidant, který naše tělo nejen chrání, ale také urychluje hojení a regeneraci, podporuje krvetvorbu, a má ještě celou řadu dalších důležitých funkcí v organismu.