Naše tělo se neobejde bez celé řady důležitých prvků. Ty se významně podílejí na jeho bezproblémovém chodu, a naopak, pokud se nám některé důležité látky nedostává, dostaví se zdravotní potíže anebo přinejmenším nějaké komplikace. Pokud se takovým nežádoucím potížím chceme vyhnout, měli bychom dbát na dostatečný příjem všech pro tělo výživově hodnotných látek.

Ty je nejlépe zajistíme dostatečně pestrou a bohatou stravou – ani ne tak na množství kalorií, jako především na hodnotné živiny. Nicméně dopřát našemu tělu kompletně vše, co potřebuje, pouze vyváženým jídelníčkem není snadné. Jen málokdo z nás je takovým odborníkem na výživu, aby to bez potíží dokázal, navíc všudypřítomný stres, psychické napětí, zvýšená fyzická aktivita anebo nezdravé životní prostředí nás mohou o mnoho důležitých látek připravit. Ať už kvůli jejich zvýšenému výdeji, anebo naopak kvůli nižšímu příjmu.

Když si tělo žádá zvýšený příjem nějakého konkrétního prvku, je ideální zvýšit konzumaci takových potravin, které ho obsahují.

Velice důležitými prvky pro život jsou vápník a hořčík.

Vápník a hořčík zastávají řadu důležitých funkcí v lidském těle a při fyziologických procesech jsou naprosto nezastupitelné.

Pokud jde o vápník, jistě se většině z nás vybaví kosti a zuby, ve kterých je v těle vázán z 99%. Nicméně dále se podílí na nervových přenosech, činnosti svalů či srážlivosti krve.

Hořčík je důležitý z hlediska elektrolytické rovnováhy, správné činnosti svalů a nervů, v boji proti únavě a vyčerpání, při hospodaření s energií, pro dobrý stav zubů a kostí, k syntéze bílkovin.

Je tedy jasné, že ani vápník, ani hořčík v našem těle nesmějí chybět. Jestliže je nedokážeme efektivně doplnit běžnou stravou, je dobré sáhnout po praktickém doplňku stravy – vápník hořčík tablety jsou tím správným zdrojem životně důležitých prvků v dobře stravitelné podobě.