Nutriversum Creatine Monohydrate

Kreatin Monohydrát je základním suplementem pro budování síly a svalové hmoty. Zvyšuje hladinu ATP a následný růst svalů, udržuje hladinu energie během tréninku a prokazatelně zvyšuje sílu.

Pro koho je kreatin monohydrát vhodný?

Kreatin monohydrát je vhodný pro sportovce, kteří podstupují intenzivní nebo déletrvající zátěž a chtějí zvýšit svůj výkon. Kreatin se vyskytuje v běžných potravinách, jako je maso nebo ryby. Tyto potraviny však obsahují maximálně 3–7 g kreatinu/kg. Konzumace těchto potravin ve vysokém množství (kilogramy) však může zvýšit příjem bílkovin a tuků až na zdraví ohrožující hodnoty. Konzumace kreatinu monohydrát v podobě tablet, prášku nebo kapslí se tak ukazuje jako praktičtější a efektivnější řešení.

Nutriční informace

1 porce: 1 čajová lžička (5 g)

Obsahuje 100 porcí (500 g)

	100g	1 dávka (5g)	RDA*% (5g)
Energie	1300 kj/300 kcal	65 kj/15 kcal
Tuk	0g	0g	0%
Sacharidy	0g	0g	0%
Bílkoviny	0g	0g	0%
Sůl	0g	0g	0%
Kreatin-monohydrát	100g	5g	**
z toho kreatin	87.92g	4.4g

*RDA: doporučená denní dávka pro dospělé

RDA: hodnota nebyla stanovena

Složení:

Neochucený: Kreatin monohydrát (100%).

Dávkování:

Přidejte 5 g (1 odměrka) do 250 ml vody nebo koktejlu z ovocné šťávy a konzumujte. Užívejte jednou denně v netréninkové dny. V tréninkové dny užívejte 30 minut před a ihned po cvičení s proteinem. Po 8 týdnech udělejte mezi užíváním týdenní pauzu. Pro maximální výsledky nepíjte nápoje obsahující kofein!

Upozornění:

Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Tento produkt je doplněk stravy a není určen jako náhrada pestré stravy a aktivního životního stylu. Uchovávejte na chladném a suchém místě, nevystavujte přímému slunečnímu záření. Skladujte mimo dosah malých dětí. Vhodné pro vegany a vegetariány.

Varování pro alergiky:

Vyrobeno v zařízení, které zpracovává mléko, sojové a vaječné bílkoviny, lepek a arašídy!

Podívejte také na ostatní produkty z kategorie kreatin monohydrát.