Hořčík je obsažen ve všech tkáních našeho těla a závisí na něm doslova všechny tělesné systémy. Při jeho nedostatku mohou vznikat křeče, úzkost, nervozita, nedostatek energie, nespavost a zhoršené funkce mozku či srdce. Znatelně se jeho potřeba zvyšuje při stresu.

Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, k normální činnosti nervové soustavy a svalů. Dále pomáhá udržovat normální stav kostí a zubů. Udržuje elektrolytickou rovnováhu, normální energetický metabolismus a syntézu bílkovin. Podílí se na procesu dělení buněk.

Proč bisglycinát hořečnatý?

Nejčastěji používaná forma hořčíku je oxid hořečnatý. Jeho využitelnost je ale pouze 4 %. Navíc může mít při pravidelném užívání projímavé účinky. Bisglycinát hořečnatý je chelátová forma hořčíku složena ze dvou molekul glycinu a hořčíku. Má vysokou biologickou vstřebatelnost a využitelnost až 80 %. Navíc postrádá nepříjemné vedlejší účinky jako je průjem nebo podráždění žaludku.

Účinky bisglycinátu hořečnatého

Jeho hlavní předností jsou uklidňující a uvolňující účinky na centrální nervový systém, snížení hladiny stresového hormonu kortizolu a adrenalinu a zvýšení tvorby hormonu štěstí serotoninu či podpora regenerace svalů po intenzivním tréninku.

Navozuje stav relaxace, snižuje stres, uvolňuje svaly a urychluje regeneraci organismu. To znamená i jeho prospěšný vliv na spánek. Zejména u starších osob přispívá k odstranění potíží spojených s nespavostí.

Jedním z hlavních účinků hořčíku je snížení vzniku svalových křečí. Na ty trpí hlavně těhotné ženy. Studie udávají že pravidelné podávání hořčíku může intenzitu křečí snížit až o 50 %.

Podávání bisglycinátu hořečnatého může ženám lépe zvládnout příznaky PMS (premenstruační syndrom), tím, že mírní křeče a podporuje detoxikaci ženského hormonu exstrogenu.

Obsahuje:

Hořčík (bisglycinát hořečnatý) 75 mg v 1 kapsli (20% RHP), 150 mg ve 2 kapslích (40% RHP)

RHP – referenční hodnota příjmu

Obal kapsle hydroxypropylmethylcelulóza.

Doporučené dávkování: 1 kapsli ráno a 1 večer. Zapít sklenicí vody.

Balení obsahuje: 60 kapslí.

Upozornění: Ukládejte mimo dodat dětí! Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Nepoužívejte jako náhradu pestré stravy. dodržujte zdravý životní styl. Výrobek není určen pro děti do 3 let.

Skladování: Při pokojové teplotě na suchém a tmavém místě.

Jedná se o DOPLNĚK STRAVY.

Výrobce: ROSQUE s.r.o., Jilemnického 1883/1, 748 01 Hlučín.

Země původu: Vyrobeno v České republice (EU).

Hmotnost obsahu: 45,6 g

Pro koho je magnesium vhodné?

• Pro ty, co rádi sportují, jsou aktivní – zklidňuje nervovou soustavu a napomáhá regeneraci svalů.
• Pro ty, kteří mají psychicky náročné období – snižuje stres a navozuje stav relaxace.
• Pro ty, kteří často trpí bolestmi hlavy – uvolňuje stažené svaly v oblasti krční páteře a tímto mechanismem snižuje bolest hlavy.
• Pro ty, co jsou často unavení a vyčerpaní – zlepšuje využití kyslíku v nervových buňkách a tím oddaluje únavu a pomáhá udržet pozornost.
• Pro ty, kteří trpí tetanií – tetanie je chronický nedostatek hořčíku v organismu, který vznikne z dlouhodobých stresových situací nebo po velmi stresujícím zážitku.
• Pro ty, kteří chtějí mít pevnější kosti, zdravé zuby a nehty – u zubů se zasazuje o to, aby byla udržena tvrdá zubní sklovina, odolná vůči kazivosti zubů.

Další účinky hořčíku:

• Eliminuje svalové křeče – vápník obsažený v našem těle aktivuje nervy a způsobuje křeče. Hořčík vyrovnává srážlivost vápníku a zabraňuje mu, aby se pohyboval příliš rychle přes buňky těla.
• Podporuje funkci zdravého srdce – podporuje optimální krevní tlak a působí proti hypertenzi.
• Reguluje cukr v krvi – nedostatek hořčíku zvyšuje glykemii, narušuje uvolňování inzulinu a zvyšuje inzulinovou rezistenci.
• Zmírňuje astma – a to tak, že rozšiřuje dolní cesty dýchací.
• Bojuje proti úzkostem a depresím – hraje důležitou roli při udržování funkcí mozku, stabilizuje stav mysli.
• Účastní se detoxikačních procesů – pomáhá odvádět z těla těžké kovy, pesticidy, chemikálie a toxiny.
• Podílí se na procesu dělení buněk – a účastní se i na jejich regeneraci a programovém zániku.
• Pomáhá snižovat množství tělesného tuku – je součástí procesu při spalování sacharidů a tuků a hraje tak důležitou roli při přeměně glukózy na energii.

Zvýšenou potřebu hořčíku máme například při:

• zvýšené konzumaci živočišných tuků a bílkovin
• zvýšené konzumaci sladkostí a výrobků z bílé mouky
• konzumaci alkoholu
• diabetu
• při zvýšené fyzické aktivitě, sportu
• stresu
• znečištěném prostředí

Máte nedostatek hořčíku? Zde jsou nejčastější příznaky:

• náchylnost ke stresu
• dýchací problémy
• problémy s trávením, nevolnost
• problémy s koncentrací, výpadky paměti
• problémy se spánkem
• únava a nedostatek energie
• špatná nálada, deprese
• podrážděnost a nervozita
• svalové křeče
• časté bolesti hlavy
• vysoký nebo nízký tlak
• bušení srdce
• padání vlasů, lámání nehtů

Kdy mám magnesium začít používat?

Hořčík můžete užívat preventivně nebo při problémech jako jsou např. svalové křeče, bolesti hlavy, únava. Vhodné je jeho užití i při zvýšené psychické nebo fyzické zátěži.

Kolikrát denně a v jakou denní dobu je nejlepší magnesium používat?

Užívejte 2 kapsle denně, ideálně 1 ráno a 1 večer.

Magnesium často působí průjmy, stane se to i při užití magnesia od Rosque?  

Toto magnesium je ve formě bisglycinátu hořečnatého, který postrádá nepříjemné vedlejší účinky jako je průjem nebo podráždění žaludku. Je jednou z nejlépe vstřebatelných forem hořčíku vůbec.

Můžu magnesium používat v těhotenství a při kojení?

Těhotným a kojícím ženám doporučujeme poradit se o vhodnosti užívání hořčíku se svým ošetřujícím lékařem nebo lékárníkem.

Proč toto magnesium obsahuje hořčík bisglycinát hořečnatý?

Protože bisglycinát hořečnatý se vyznačuje vysokou vstřebatelností oproti jiným běžným formám hořčíku. Má navíc také uklidňující účinky – je tedy vhodné užívat ho po fyzicky nebo psychicky vyčerpávající činnosti.

Je možné kombinovat magnesium s jiným Rosque produktem?

Ano, při užívání magnesia můžete užívat i jiné Rosque doplňky stravy kolagen a complex.

VYROBENO V ČR.