NutrisSlim Bio Chia semínka Chia semínka jsou bohatým zdrojem vápníku a fosforu

Chia semínka jsou velmi malá, ale výživná semena pocházející z Mexika. Byly oceněny po tisíciletí a představovali důležitou součást stravy Mayů, Aztéků a Inků.

Jsou považovány za jeden z nejlepších zdrojů omega-3 mastných kyselin, které přispívají k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi. Mají vysoký obsah bílkovin, které přispívají k udržení a zvýšení svalové hmoty, také zdravých kostí. Pokud je namočíme do tekutiny, vytvoří gel a to proto, že obsahují mnoho vlákniny.

Vápník přispívá k uvolňování energie v metabolismu a k normálnímu fungování trávicích enzymů. Fosfor přispívá k udržení normální hladiny cholesterolu v krvi a k udržení zdravých zubů.

Hlavní výhody

• 100% z ekologického zemědělství
• Zdroj omega-3 a omega-9
• Vysoký obsah bílkovin
• Vysoký obsah vlákniny
• Bohatý zdroj minerálů

Použití

Můžete si je vychutnat v kombinaci s jogurtem, műsli, tvarohem, smoothies. Hodí se také do salátů nebo jako zahušťovadlo do omáček. Namočené chia semínka také působí jako pojivo, takže je můžete použit na pečení bez vajec. Před použitím se doporučuje namočit je ve vodě, po dobu 10 minut.

Denně můžete zkonzumovat až 15 g chia semínek.

Složení

Chia semínka * (salvia hispanica). *Z ekologického zemědělství

Nutriční hodnoty

	na 100 g
Energetická hodnota	1832 kJ / 444 kcal
Tuky	31,4 g
z toho nasycené mastné kyseliny	3,8 g
Sacharidy	4,9 g
z toho cukry	0,8 g
Vlákniny	33,7 g
Bílkoviny	21,2 g
Sůl	0,01 g
Vitamíny a minerály	na 100 g	*NRH %
Vápník	631 mg	78,9 %
Fosfor	948 mg	135 %
Omega-3	18,5 g
Omega-6	6,4 g

*NRH = nutriční referenční hodnota

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.