Fruits du Paradis Lískové ořechy Natural 11-13 BIO 150 g
Popis
Kdo by neznal lískové ořechy! Už od dětství nás ovlivňovala pohádka Tři oříšky pro Popelku, kde se nám právě lískáče zaryly do paměti.
Ale co o lískových oříšcích vlastně víme? Tyto ořechy rostou na keři zvaném líska obecná. U nás v České republice rostou lísky především na pokraji lesů a dorůstají výšky 3–4 metrů.
Proč bychom je ale měli zařadit do našich jídelníčků? Lískové ořechy obsahují okolo 60 % rostlinných tuků, z nichž většina jsou mononenasycené mastné kyseliny, které redukují množství cholesterolu v naší krvi. Dále obsahují velké množství vitamínu E, který zpomaluje stárnutí buněk. Mimo tento vitamín obsahují vitamíny jako jsou vitamín B3, B6, kyselinu listovou a minerály jako třeba mangan, fosfor a hořčík.
A kam lískové ořechy použít? Můžeme je využít prakticky kamkoli: ať už při pečení, k mlsání u televize nebo k výrobě domácího lískooříškového másla či mléka. Prostě nemusíte být Popelka, abyste si lískové oříšky zamilovali!
Poznámka: označení 11–13 je velikostí těchto ořechů.
Složení: 100 % lískový ořech BIO
Balení: 150 g
CZ-BIO-002
Skladujte v suchu, chraňte před teplem.
Výživové údaje ve 100 g výrobku | |
---|---|
Energetická hodnota | 655 kcal |
Tuky | 60,80 g |
z toho nasycené | 4,50 g |
Sacharidy | 7,00 g |
z toho cukry | 4,30 g |
Vláknina | 9,70 g |
Bílkoviny | 15,00 g |
Sůl | 0,00 g |