Posilovací lavice Triangular je určena především k efektivnímu posilování břišních svalů, ale díky praktickým doplňkům je její využití mnohem univerzálnější a hodí se tak skvěle i ke komplexnímu tréninku celého těla. Její trojúhelníková konstrukce je z dostatečně pevných ocelových profilů, úchyty z protiskluzové pěny. Sedací část je měkce polstrovaná, potažená PVC, což zaručuje pohodlí při cvičení. Během tréninku můžete své výkony monitorovat na digitálním měřiči. Po ukončení cvičení složíte lavici během pár sekund a snadno uskladníte. Jednotlivé funkce posilovací lavice: Cviky na šikmé lavici Při zajištění sedací části do stabilní polohy (možnost volby ze 3 poloh) můžete, díky opěrné konstrukci s válečky a pružinou a oporám pro nohy, provádět cviky na šikmé lavici, jako jsou sedy lehy, posilování rukou odtlačováním válečků, cviky s ručními činkami apod. Těmito cviky aktivujete zádové svalstvo, břišní svalstvo, trapézové svaly, svaly nohou a hýždí. Posilovač břišních svalů Funguje na principu pohybu po nakloněné rovině a překonávání odporu váhy těla. Uvolníte ocelový pojistný kolík pod sedací částí, která tak sjede po rámu do dolní části. Následně sklopíte opěrné válečky, zapřete kolena o polstrovanou část a přitahujete se za madlo. Nastavit si můžete výšku lavice. Čím více je přístroj vzpřímenější, tím je cvičení obtížnější. Volit můžete až ze 4 stupňů obtížnosti. Digitální monitorovací měřič bude při cvičení zaznamenávat počet opakování celkem, počet opakování za minutu, čas cvičení a počet spálených kalorií. Cviky s posilovacími lanky Součástí multifunkční lavice jsou i dvě pružná lanka s madly a okem pro uchycení. Po zachycení ok ke stojací části lavice můžete posilovat paže, ramena nebo šikmé zádové svalstvo přitahováním a to buď ve stoje nebo vsedě na lavici. Technický popis: -váha lavice: 7 kg -rozměr složené lavice: d x š x v : 96 × 47 × 30 cm -rozměr v rozloženém stavu: nejnižší poloha: d x š x v : 110 × 47 × 51 cm nejvyšší poloha: d x š x v : 122 × 47 × 59 cm -počet nastavitelných stupňů obtížnosti: 4 -rozměr sedací-opěrné polstrované části: d x š x v : 28 × 30 × 4 cm -rozměry pěnového válečku většího: šířka 12 cm, průměr 6,5 cm -rozměry pěnového válečku menšího: šířka 8 cm, průměr 6,5 cm -profil nosného rámu: 3,5 × 3,5 cm -celková šířka horního madla s válečky: 47 cm -rozteč vrchních úchytů na ruce: 25 cm -délka madla na ruce: 13 cm, tloušťka madla: 3 cm -rozměr sklopné části s válečky a pružinou: š x v : 27 × 34 cm -délka posilovacích lanek na ruce: 55 cm -opěrka na nohy s válečky v přední části: šíře 33,5 cm -funkce digitálního měřiče: čas, počet přítahů, kalorie, počet přítahů za minutu -baterie: 2 x baterie AA, 1,5 V – NEJSOU SOUČÁSTÍ BALENÍ -maximální nosnost: 120 kg Materiál: -rám: ocel -sedací část: dřevo, polstrování, potah PVC -opěrné válce a madla: pěna -lanka s madly: guma, pěna -digitální monitor měření: plast