Polohovací posilovací lavice na bench-press patří k lavicím specializovaným, tedy zaměřeným na konkrétní partii. V tomto případě se jedná konkrétně o benchpress, jakožto jeden ze základních cviků zaměřených prioritně na prsní svaly s vedlejším zatížením ramen a tricepsů. Velkou výhodou této lavice oproti jiným je pak výškově nastavitelná bicepsová opěrka a adaptér pro předkopávání a zakopávání, díky čemuž lze na této lavici procvičit téměř všechny svalové partie.

Lavice umožňuje nastavení zádové opěrky do 6 poloh - záporné, vodorovné, šikmé (3×) a kolmé. Stojany pro odkládání činky jsou pak výškově stavitelné od 100 do 125 cm.

Cviky:

• Bench press v různých úhlech
• Rozpažování
• Tlak s jednoruční činkou na ramena
• Předkopávání – extenze kvadricepsů
• Zakopávání – zadní část stehenního svalu
• Scottova lavice na biceps aj.

Parametry:

• Vnitřní rozteč stojanu: 76 cm
• Vnější rozteč stojanu: 90 cm
• Max. nosnost stojanu: 190 kg
• Max. nosnost lavice: 200 kg (osoba + zátěž)
• Rozměry: d – 190 cm, š – 95 cm, v – 135 cm
• Hmotnost: 33 kg