Len je krásná modrá kytička, která vás jistě osloví.
Něco málo z jeho historie. Podle archeologů byl len pěstován už v době před 10 tisíci lety a to nejen pro jeho semínka, ale z důvodu vyrábění látek. Len proto patří k jedněm z nejstarších kulturních plodin na světě.
Co dobrého v lněných semínkách najdeme? Semínka obsahují hlavně omega-3 mastné kyseliny, které přispívají k normální činnosti mozku, u těhotných žen jsou především důležité pro správný vývoj očí a mozku miminka. Díky složení lnu jsou jeho semínka skvělým pomocníkem při problémech se zažíváním, podporují chuť k jídlu, což může pomoci pro kontrolu tělesné váhy. Lněná semínka zmírňují nepříjemné symptomy menopauzy a pánům dokáží pomoci při problémech s prostatou.
Jakou mají semínka chuť a kde je můžeme využít? Len má oříškovou chuť a často se využívá jako posyp na pečivo. Abyste ale všechny užitečné živiny z lněného semínka využili, je třeba je rozkousat. Vzhledem k tomu, že jsou tak malinká, je proto dobré je pomlít a přidat si je třeba do smoothies nebo kaší.

Složení: 100 % len hnědý
Balení: 1 kg
Skladujte v suchu, chraňte před teplem.

Výživové údaje ve 100 g výrobku
Energetická hodnota	514 kcal
Tuky	42,20 g
z toho nasycené	3,70 g
Sacharidy	1,60 g
z toho cukry	1,60 g
Vláknina	27,30 g
Bílkoviny	18,30 g
Sůl	0,02 g