Doplněk stravy ve formě tvrdé kapsle obsahující vybrané extrakty (maracuja, meduňka a chmel), které vám pomohou relaxovat a udržet zdravý spánek. Odpočinek každé ráno? Pokud potřebujete zlepšit kvalitu spánku a probouzet se s klidnou hlavou, sáhněte po bylinkách podporujících zdravý spánek. Jedním z nejdůležitějších prvků potřebných k usínání je snížení tělesné stimulace, tedy uvolnění a zklidnění po dni plném stresu a napětí. Spánek hraje klíčovou roli pro udržení zdraví a jeho primární funkcí je regenerace organismu. Každý člověk stráví asi jednu třetinu svého života spánkem a je dobré si vyčlenit alespoň jednu třetinu svého denního rytmu. 6–7 hodin spánku. Abyste se dobře vyspali a zůstali spát, stojí za to nastavit si každý den pevné časy usínání a probouzení, vyhýbat se večernímu modrému světlu a udržovat optimální teplotu v ložnici na 18–19 °C. Co dalšího ovlivňuje kvalitu našeho spánku? Pomoci může vzdát se těžko stravitelných, velkých jídel a intenzivní fyzické aktivity před spaním. Na denní bázi se vyplatí jíst nezpracovanou stravu bohatou na zeleninu a ovoce, kvalitní bílkoviny, komplexní sacharidy a nenasycené mastné kyseliny, pravidelně provozovat mírnou fyzickou aktivitu a naučit se snižovat napětí a stres, který během dne zažíváme. O dobrý spánek se vyplatí pečovat, jeho nedostatek může znesnadnit každodenní dobré fungování, ale také ovlivnit celý organismus. Nedostatek spánku způsobuje slabost, bolesti hlavy, únavu, denní ospalost, sníženou koncentraci, sníženou motivaci a dokonce i zhoršení imunitního systému. Spánek navíc ovlivňuje hormony, které regulují chuť k jídlu, a jeho nedostatek může mít za následek zvýšenou chuť k jídlu a chuť k jídlu. Poruchy spánku mohou být důsledkem stresu, nemocí, léků, ale nejčastěji jsou důsledkem špatné spánkové hygieny a nedostatečné relaxace před usnutím. Pokud chcete navíc podpořit spánek, je nejlepší užívat vybrané rostlinné extrakty v jedné kapsli. Jednou ze složek je mučenka (extrakt z mučenkové byliny: Passiflora incarnata), která pomáhá udržovat zdravý spánek a přispívá k optimální relaxaci. Kromě toho podporuje v obdobích psychického a nervového napětí a úzkosti. Meduňka (extrakt z listů meduňky Melissa offcinalis) vám pomáhá relaxovat, usínat a udržovat zdravý spánek. Přispívá ke klidnému odpočinku. Chmel (extrakt z chmelových hlávek Humulus lupulus) má zase relaxační a uspávající vlastnosti. Přináší úlevu při stavech nervového vypětí a působí proti pocitu únavy v obdobích nespavosti. Doplněk je komplexní bylinná podpora pro relaxaci, usínání a váš přirozený zdravý spánek. Pro zklidnění a snadné usínání doporučujeme užít 1 kapsli hodinu před spaním. Proč se vyplatí doplňovat bylinnou podporu spánku?;- Mučenka pomáhá udržovat zdravý spánek. Přispívá k optimální relaxaci. Podporuje v obdobích duševního a nervového napětí a úzkosti.;- Meduňka pomáhá relaxovat a také vám pomáhá usnout a udržovat zdravý spánek. Přispívá ke klidnému odpočinku.;- Chmel má relaxační vlastnosti a navozuje spánek. Přináší úlevu při stavech nervového vypětí. Zabraňuje pocitu únavy v obdobích nespavosti. Čím vynikají kapsle Herbal Sleep Support?;- Obsahuje vybrané rostlinné extrakty pro podporu přirozeného spánku.- Obsahuje standardizovaný extrakt z mučenky, standardizovaný extrakt z listů meduňky a standardizovaný extrakt z chmelových šišek.- Každý extrakt má specifické vlastnosti DER (množství suroviny použité pro přípravu extraktu).;- Vhodné pro vegetariány a vegany.;-Bez GMO, bez lepku, bez sója, bez laktózy.;- Obal vyrobený z BioPET (30 % materiálu pochází z cukrové třtiny). ZPŮSOB POUŽITÍ: 1 kapsle 1 hodinu před spaním. POZOR Doplněk stravy nelze užívat jako náhradu (náhradu) pestré stravy. Pro udržení správného zdraví byste měli jíst pestrou stravu a vést zdravý životní styl; Extrakt z mučenky (<i>Passiflora incarnata</i>), extrakt z chmelových šišek (<i>Humulus lupulus</i>), povlak (hydroxypropylmethylcelulóza), extrakt z listů meduňky (<i>Melissa officinalis(i), inulin;