Jód je nezbytný prvek. Přestože jeho hlavní funkcí je tvorba hormonů štítné žlázy ve štítné žláze, ke správnému fungování jód potřebují i další orgány v lidském těle.

Někteří vědci prokázali přesvědčivé důkazy o nutnosti konzumovat správné množství jódu. Japonské ženy žijící v Japonsku konzumovaly v průměru 13,8 mg celkového elementárního jódu denně a některé studie naznačovaly, že je pro jejich zdraví nezbytný. V 60. letech 20. století obsahoval jeden krajíc chleba v USA plnou RDA jódu, 0,15 mg. Během posledních dvou desetiletí byl při výrobě chleba nahrazen jód bromem. Brom může narušit normální funkci štítné žlázy a může narušit fungování jódu v těle.

Doporučené denní dávky (RDA) vitamínů a minerálů byly stanoveny po druhé světové válce. Jednou z posledních základních složek systému RDA byl jód, přidaný v roce 1980 a schválený v roce 1989. RDA pro jód byl založen na množství jódu/jodidu potřebného k prevenci strumy, kretinismu a hypotyreózy. Optimální celotělová potřeba jódu nebyla nikdy studována. Optimální množství tohoto prvku pro fyzickou a duševní pohodu tedy není známo. Na základě demografického výzkumu Japonci žijící v Japonsku konzumují v průměru 13,8 mg denně a patří k nejzdravějším lidem na planetě.

Iodoral® má přesně definované složení – obsahuje 5 mg jódu a 7,5 mg jodidu ve formě draselné soli. Aby se zabránilo podráždění žaludku, je přípravek jodid/jodid potažen povlakem z koloidního oxidu křemičitého a pro odstranění nepříjemné jódové chuti jsou tablety potaženy tenkou vrstvou farmaceutické glazury.