Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Kreatin je dusíkatá organická kyselina, jejíž hlavní úlohou v těle je zásobování svalových a nervových buněk energií. Nejvyšší koncentrace dosahuje pak přímo ve svalotvé tkáni. Doporučené dávkování:

rozmíchejte jednu kávovou lžičku (cca 5 g) ve 200–250 ml vody uživejte 1 – 4× denně v závislosti na fyzickém výkonu Tabulka nutričních hodnot:

100 g 1 dávka (5 g)

mikronizovaný kreatin monohydrát 100 g 5 g Složení: 100% čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný). Upozornění:Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávajte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování.