Celým jménem ostropestřec mariánský je rostlina, kterou byste si mohli na první pohled splést s bodlákem. 

Použití Ostropestřce Mariánského

1. Podpora jater: Ostropestřec mariánský obsahuje silymarin, který je známý svými hepatoprotektivními účinky. Pomáhá regenerovat jaterní buňky a chrání je před toxiny.
2. Detoxikace organismu: Pravidelné užívání může přispět k očistě těla od škodlivých látek.
3. Podpora trávení: Pomáhá při zažívacích potížích, jako je nadýmání, plynatost a poruchy trávení.
4. Snížení hladiny cukru v krvi: Některé studie naznačují, že může pomoci při regulaci hladiny cukru v krvi.

Recepty s Ostropestřcem Mariánským1. Ostropestřcový čaj

Ingredience:

• 1 lžíce drcených semen ostropestřce mariánského
• 250 ml vroucí vody

Postup:

1. Semena zalijte vroucí vodou.
2. Nechte louhovat 10–15 minut.
3. Čaj sceďte a pijte 2–3krát denně.

2. Tinktura z Ostropestřce

Ingredience:

• 100 g drcených semen ostropestřce
• 500 ml 40% alkoholu (např. vodka)

Postup:

1. Semena dejte do sklenice a zalijte alkoholem.
2. Sklenici uzavřete a nechte 2 týdny na tmavém místě, každý den protřepejte.
3. Po 2 týdnech tinkturu sceďte a přelijte do tmavé lahvičky.
4. Užívání: 15–20 kapek 2–3krát denně ve sklenici vody.

3. Ostropestřecový olej

Ingredience:

• 200 g drcených semen ostropestřce
• 500 ml kvalitního rostlinného oleje (např. olivový olej)

Postup:

1. Semena nasypte do sklenice a zalijte olejem.
2. Nechte stát na teplém místě 3–4 týdny, občas protřepejte.
3. Olej sceďte přes jemné sítko nebo gázu do čisté lahve.
4. Užívání: 1 čajová lžička denně, nejlépe na lačno.

4. Ostropestřcový prášek

Ingredience:

• Semena ostropestřce mariánského

Postup:

1. Semena rozemelte na jemný prášek pomocí mlýnku na kávu nebo speciálního mlýnku.
2. Prášek můžete přidávat do smoothie, jogurtu nebo ovesných vloček.

Dávkování a upozornění

• Dávkování se může lišit v závislosti na formě a účelu použití. Vždy je dobré konzultovat dávkování s lékařem nebo odborníkem na bylinky.
• Někteří lidé mohou mít alergické reakce na ostropestřec mariánský. Pokud zaznamenáte jakékoli nežádoucí účinky, přestaňte ho užívat a poraďte se s lékařem.
• Ostropestřec může ovlivňovat účinky některých léků, proto je důležité konzultovat jeho užívání s lékařem, pokud užíváte jakékoli léky.

Tyto recepty a použití mohou pomoci využít léčivé vlastnosti ostropestřce mariánského a podpořit zdraví vašich jater a celkovou detoxikaci těla.

Složení: 100 % ostropestřec semínko
Balení: 500 g
Skladujte v suchu, chraňte před teplem.

Výživové údaje ve 100 g výrobku
Energetická hodnota	402 kcal
Tuky	34,00 g
z toho nasycené	4,80 g
Sacharidy	1,50 g
z toho cukry	1,10 g
Vláknina	41,00 g
Bílkoviny	20,00 g
Sůl	0,02 g