Schopnost optimální sebeobrany nevychází jen z bojových technik. Tato kniha předkládá komplexní skladbu podmínek a možností, jak jednat preventivně už před vznikem nebezpečné situace. Speciálně pro ženy a dívky je z důvodů psychických předpokladů extrémně důležité cvičit jejich pozornost a podnítit jejich fyziologické možnosti při (hrozícím) útoku.

Kniha tyto požadavky splňuje, poněvadž uvádí mnoho názorných autentických případů, které ilustrují základní koncepty chování v nebezpečných situacích.

Nelze-li se už střetu vyhnout, k efektivní obraně pomohou uvedené techniky.

• počet stran: 192
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 24.3.2016
• šířka: 156mm
• výška: 12mm
• hmotnost: 468g
• ISBN: 978–80–206–1588–6
• jazyk: česky