Elissa Epel: Zhluboka se nadechni
Elissa Epel: Zhluboka se nadechni
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze.
Celý popis
359 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední kus
4.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
4.11.2024 -
5.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.
Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!
K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.
- Datum vydání: 01. 01. 2024
- Počet stran: 260
- ISBN: 978–80–7555–206–8
- Vazba: brožovaná