10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 41350381

Elissa Epel: Zhluboka se nadechni

Elissa Epel: Zhluboka se nadechni

Autor: Elissa Epel
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Celý popis
359 Kč
Zboží od: Knihy Daniela
359 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední kus
S novou kartou za

4.11.2024 na výdejním místě
4.11.2024 - 5.11.2024 na vaší adrese

Popis

Chcete zjistit, jak se nadobro vyhnout stresu? To se v této knize nedočtete. Stresu se totiž úplně vyhnout nelze. Můžeme jej ale přijmout, a dokonce ho transformovat ke svému prospěchu.

Žijeme v náročné době i společnosti – v éře dlouhodobého osobního, globálního a existenčního stresu. Chronický stres ovlivňuje náš spánek a může urychlit biologické stárnutí – dostává se doslova do našich buněk!

K přežití a prosperitě proto potřebujeme robustnější myšlení a odlišné nástroje než naši předci. Musíme aktualizovat své zažité postupy a do svého každodenního chování začlenit nové zvyky.

  • Datum vydání: 01. 01. 2024
  • Počet stran: 260
  • ISBN: 978–80–7555–206–8
  • Vazba: brožovaná