Brantley Jeffrey: Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení
Brantley Jeffrey: Mindfulness pro uspěchané - 99 jednoduchých cvičení
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí.
Celý popis
220 Kč
Zboží od:
BOOKTOOK
220 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
8.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
8.11.2024 -
11.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…
99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují.
Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
- počet stran: 127
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 9.2.2023
- šířka: 126mm
- výška: 11mm
- hmotnost: 192g
- ISBN: 978–80–262–1995–8