10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 6773400

Azri Stephanie: Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev

Azri Stephanie: Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? Celý popis
314 Kč
Zboží od: BOOKTOOK
314 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

25.7.2024 na výdejním místě
25.7.2024 - 26.7.2024 na vaší adrese

Popis

Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku.

Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení.

Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.

  • počet stran: 184
  • produkt: Knihy – paperback
  • datum vydání: 29.4.2022
  • šířka: 130mm
  • výška: 21mm
  • hmotnost: 224g
  • ISBN: 978–80–262–1853–1