Knihy životní pomoc skladem

Život s úzkostí, panickými záchvaty nebo fobiemi ve vás může vyvolat pocit, že nemáte kontrolu nad svým životem. Jak můžete získat kontrolu nad svým strachem dříve, než vás tento připraví o to nejlepší, co v sobě máte?

V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci.

Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává?
Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme.

To, že stěžováním si škodíme především sami, tuší asi většina z nás. Stěžování je ale tak silny´ a rozšířeny´ návyk, že k tomu, abychom se ho zbavili, potřebujeme informace, podporu a ten správny´ impulz.

Co nového přináší teenagerům komunikace prostřednictvím Facebooku, Twitteru nebo Instagramu? Jak sociální média ovlivňují kvalitu jejich života? Znamená obrovská obliba sociálních sítí konec soukromí, jak jsme ho znali?

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý?

Chcete pochopit důležitost vztahu mezi hlavou, srdcem a kuráží a zjistit, jaký mají vliv na vaše rozhodování? Jste připraveni užívat si radosti ze života? Tato kniha vám pomůže najít smysl života a prožít jej s radostí, vášní a úspěchem.

Brad Gilbert je autorem bestselleru Vyhrávat Hnusně a bývalým profesionálním hráčem a mistrovský trenér, který představuje svůj inspirativní přístup k dosažení úspěchu s motivačními tipy, jak se vypořádat s intenzivním tlakem, rozptýlením, frustracemi a konkurenty.

Úspešný autor Brad Stone vás prevedie zákutiami spoločnosti, ktorú vybudoval Jeff Bezos, a zároveň vám predstaví najvýznamnejší podnikateľský príbeh našej doby.

Mezinárodně uznávaný autor, známý jako průkopník propojování vědy, spirituality a lidského potenciálu, se v tomto díle zabývá otázkou, kdo vlastně jsme my – lidé.

John Bradshaw je celosvětově proslulý autorem několika bestsellerů zabývajících se zejména poruchami rodinného systému a jejich přenosem na další generace a technikami napomáhajícími uzdravení tzv. „vnitřního dítěte“.

Buddhistický mnich, opat kláštera v Západní Austrálii, původem Angličan a vzděláním fyzik, vypráví milou a příjemnou formou, se vždy přítomným úsměvem, příběhy ze života.