Všichni si občas klademe podobné otázky, ale jen málokdy na ně dokážeme najít odpovědi. V knize plné tipů, příběhů a cvičení rozkrývá psycholožka Annie Zimmerman obvyklé i překvapivé strasti, s nimiž se potýkáme.

*****

Ať už vás trápí úzkosti, nízké sebevědomí, závislost a nebo porucha příjmu potravy, tato kniha vám umožní pochopit, jak rané životní zkušenosti utvářely vaše nynější vzorce chování. A co s těmito vzorci dělat, abyste prožívali víc klidu, naplnění a radosti.

****

V knize se mimo jiné dozvíte

– Většina psychických problémů je pouze pokusem vyrovnat se s vnitřní bolestí pramenící z minulosti.

– Co má naše dětství společného se závislostmi či nevěrou v dospělosti.

– Kdy nám může prospět úzkost nebo vztek a jak s těmito emocemi pracovat.

– Proč nás sexuálně přitahují lidé, kteří evokují příčiny našich traumat.

– Proces uzdravování odhalením příčin problému nekončí, ale začíná.

Nespěchejte na sebe.

• počet stran: 288
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 20.9.2024
• šířka: 144mm
• výška: 25mm
• hmotnost: 430g
• ISBN: 978–80–7555–231–0
• jazyk: česky