Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I nepatrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem.

Naučíte se, jak:

– poznat lépe sami sebe,

– určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit,

– zlepšit své vztahy s ostatními lidmi,

– ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emocemi druhých,

– efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní,

– se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami,

– poslouchat své instinkty,

– zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.

• počet stran: 200
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 1.11.2014
• šířka: 137mm
• výška: 21mm
• hmotnost: 296g
• ISBN: 978–80–7252–542–3
• jazyk: česky