10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 42221195

Trenton Nick: Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

Trenton Nick: Zklidněte svou mysl - Jak čelit záplavě myšlenek a zbavit se stresu

Autor: Trenton Nick
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Celý popis
232 Kč
Zboží od: BOOKTOOK
232 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

2.1.2025 na výdejním místě
2.1.2025 - 3.1.2025 na vaší adrese

Popis

Přehnané přemýšlení, někdy označované jako overthinking, je v současnosti nejčastější příčinou nespokojenosti. Autor této knihy chápe, čím si procházíte, ví, jak jste se do bludného kruhu úzkosti a stresu dostali i jak je pro vás tato situace vyčerpávající.

Nick Trenton vás provede přes překážky s pomocí podrobně popsaných osvědčených technik, které pomáhají změnit nastavení mozku, ovládat myšlenky a upravit psychické návyky. V knize vás seznámí s vědeckými přístupy, díky nimž dokážete zcela změnit smýšlení o sobě i své pocity.

Neuvízněte v nekonečné smyčce myšlenek, udržujte mysl v přítomnosti a přestaňte věnovat pozornost věcem, které nejsou a nikdy nebudou důležité.

  • počet stran: 176
  • produkt: Knihy – paperback
  • datum vydání: 22.3.2024
  • šířka: 129mm
  • výška: 11mm
  • hmotnost: 230g
  • ISBN: 978–80–271–3958–3
  • jazyk: česky