Šnajdrová Lenka: Jak si zlepšit paměť a koncentraci - Mozkocvična do kapsy
Šnajdrová Lenka: Jak si zlepšit paměť a koncentraci - Mozkocvična do kapsy
Popis
Máte problém zapamatovat si data narození svých blízkých, hesla nebo názvy míst, která jste navštívili o dovolené? Myslíte na tisíc jiných věcí, když byste se měli soustředit? Bojujete s jednoduchým počítáním z hlavy? Pokud míváte pocit, že zapomínáte, nebo že si dokonce nic nepamatujete, je tato knížka určena právě vám!
Žijeme v době informační exploze. Mozek musí třídit daleko více informací než dřív. Musí se rychle rozhodovat, která informace je důležitá a která ne. Je zahlcen a přetížen, což se projevuje i na paměti. Tato kniha vám ukáže, že dobrá paměť je spojena s uměním koncentrovat se, s představivostí, používáním všech smyslů a se správným rozložením aktivity a odpočinku. A všechny tyto okolnosti můžeme ovlivnit nácvikem.
V knize najdete tipy a cvičení, jak kognitivní funkce svého mozku účinně trénovat a zlepšovat. Po jejím přečtení budete moci směle prohlásit: Na svou paměť se můžu spolehnout!
- počet stran: 128
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 21.3.2016
- šířka: 144mm
- výška: 8mm
- hmotnost: 166g
- ISBN: 978–80–247–5793–3
- jazyk: česky