NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!
Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.
Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.

CO JE ÚKOLEM SVALŮ:
 – Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.
 – Urychlují metabolismus a spalování tuků.
 – Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.
 – Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.
 – Zvyšují schopnost regenerace organismu.
 – Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.
 – Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.

V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:
 – snížení biologického věku
 – zpevnění a vytvarování těla
 – spalování tuku
 – posílení kardiovaskulárního systému
 – prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem
 – (znovu)získání atraktivity
 – vybudování kondice pro běžný život
 – prevence onemocnění souvisejících s věkem
 – zlepšení kvality života
 

• Datum vydání: 01. 11. 2023
• Počet stran: 128
• ISBN: 978–80–7670–140–3
• Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá