Pro rozpoznání a úlevu od symptomů perimenopauzy a menopauzy

*****

Kniha Hormonální zdraví zralé ženy je prakticky´ průvodce, který ženám pomáhá snáze proplout perimenopauzou a který přináší mnoho tipů, jak si ulevit od nepříjemných symptomů pomocí výživy, životního stylu a bioidentické hormonální terapie.

*****

Dozvíte se v ní:

• jak „druhá puberta“ všechno mění

• proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy

• jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy

• jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze

• jak mluvit se svým lékařem

• způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace

• jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence

*****

Lara Briden je naturopatická lékařka a autorka celosvětového bestseleru Period Repair Manual (vyšlo česky jako Jak si zlepšit menstruační cyklus, 2021). Má více než dvacetileté zkušenosti v oblasti ženského zdraví, které nyní zúročuje ve své konzultační praxi v Christchurchi na Novém Zélandu, kde pomáhá ženám s PCOS, endometriózou, PMS, perimenopauzou a mnoha dalšími hormonálními a menstruačními potížemi.

• počet stran: 344
• produkt: Knihy – vázané
• datum vydání: 16.9.2024
• šířka: 161mm
• výška: 35mm
• hmotnost: 662g
• ISBN: 978–80–7696–025–1
• jazyk: česky