10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny
Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 29460646

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Nástroje proti úzkosti - Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Celý popis
Sleva 5 % 356 Kč Nejnižší cena za posledních 30 dní před poskytnutím slevy.
338 Kč
Zboží od: TvFit.cz
Sleva 5 % 356 Kč Nejnižší cena za posledních 30 dní před poskytnutím slevy.
338 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Poslední 2 kusy
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

25.11.2024 na výdejním místě
25.11.2024 - 27.11.2024 na vaší adrese

Popis

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.