Silový trénink z pohledu anatomie
Silový trénink z pohledu anatomie
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly.
Celý popis
528 Kč
Zboží od:
TvFit.cz
528 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
22.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
22.11.2024 -
26.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.