Sarah Brewerová: Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
Sarah Brewerová: Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu.
Celý popis
179 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
179 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
9.12.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
9.12.2024 -
10.12.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
- Datum vydání: 27. 01. 2021
- Počet stran: 128
- ISBN: 978–80–7585–519–0
- Vazba: brožovaná vazba