Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Rachno Jana: Ozdravná jóga pro seniory - Pro zdravé tělo i mysl
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím! Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly.
Celý popis
217 Kč
Zboží od:
BOOKTOOK
217 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
2.1.2025
na výdejním místě
Výdejní místa
2.1.2025 -
3.1.2025
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Využijte jednoduchá jogová cvičení na cestě za dobrým zdravím!
Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.
- počet stran: 199
- produkt: Knihy – paperback
- datum vydání: 24.10.2023
- šířka: 160mm
- výška: 17mm
- hmotnost: 394g
- ISBN: 978–80–264–4973–7
- jazyk: česky