Na praktických příkladech ukazuje autorka stresové faktory a situace, při kterých potápěči mohou podlehnout panice a radí, jak se jí vyhnout. Prakticky zaměřená cvičení pak vysvětlují a učí principy přirozeného dýchání, kterak usměrňovat své jednání pod vodou, jak zvítězit nad strachem a správně odhadnout svého potápěčského partnera. Seznamuje i se zvláštnostmi potápění v noci, v proudech, potápění do jeskyň nebo do vraků. Příručka obsahuje rady určené začátečníkům, ale i instruktorům potápění.

• Datum vydání: 01. 01. 2003
• Počet stran: 143
• ISBN: 80–7296–022–9
• Vazba: brožovaná vazba