Využijte jógu pro efektivní zvýšení sportovního výkonu!

Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také pomůže získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Exkluzivní jsou srovnávací fotografie využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů.

• počet stran: 340
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 15.10.2019
• šířka: 172mm
• výška: 24mm
• hmotnost: 660g
• ISBN: 978–80–264–2790–2
• jazyk: česky