Gregor Maehle: Aštánga Vinjása Jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Gregor Maehle: Aštánga Vinjása Jóga - Podrobný průvodce základní sestavou
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení.
Celý popis
349 Kč
Zboží od:
Knihy Daniela
349 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
5.1.2025
na výdejním místě
Výdejní místa
5.1.2025 -
7.1.2025
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení.
Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy – primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie.
Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho.
Neopomíná ani podrobný exkurz do „jádrových“ technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický rozměr neobyčejné účinnosti.
- Datum vydání: 01. 01. 2011
- Počet stran: 144
- ISBN: 978–80–7336–634–6
- Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá